Упатства за рачна лимфна дренажа

Лимфната дренажа е препознаена во медицината околу 40 години и е покриена од повеќето компании за здравствено осигурување. Тука, лимфната дренажа првенствено се користи за лекување на лимфедема. Овој оток на ткивото е предизвикан од акумулација на васкуларна течност и може да се олесни со внимателна масажа.

Области на примена на дренажни лимфи

Општо земено, лимфната дренажа е првенствено погодна за заболувања поврзани со оток и метеж, како што се истегнувања, истегнувања, модринки, скршени коски и едем кај ревматски заболувања. Дури и со мигрена и други невровегетативни синдроми, нежната масажа на лимфните јазли може да ја ублажи болката.

Во никој случај не треба да се користи дренажа на лимфата за акутни инфекции, бидејќи им овозможува на бактериите да се шират уште побрзо во телото. Третманот исто така не се препорачува за акутна егзема, астма, срцева слабост, рак и тромбоза.

Инструкции за дренажа на лимфата

Општо, дренажата на лимфата треба да ја вршат само обучени експерти. Многу козметичари се обучени и за лимфна дренажа. Курсот треба да се состои од најмалку 80 часа и да пренесува не само теоретско, туку и практично знаење. Сесијата обично трае помеѓу 20 и 60 минути. За разлика од класичната масажа, тука не треба да се стимулира циркулацијата на крвта, па затоа не треба да биде болна. Во основа, лимфната дренажа се одвива преку нежни, кружни движења. Постојат различни зафати и техники кои се изведуваат рамномерно и ритмички:

Постојани кругови: Ставете ги рацете рамно во областа на лимфните јазли и направете нежни кругови со дланките во насока на одливот. Повторете ја рачката неколку пати, вршејќи мал притисок.
Рачка за вртење: Ставете ги палците рамни, преостанатите четири прсти ја допираат кожата со нивните совети. Сега полека заокружете го лимфниот систем и повторете ја патеката неколку пати.
Рачка на топката: Ставете ги прстите како погоре, но сега заокружете во спротивна насока на лимфните канали.
Рачка за изместување на ултрафилтрат: Цврсто притиснете ги прстите заедно и ставете ја дланката на едемот. Сега ставете зголемување на притисокот во длабочина околу 20-30 секунди. Ова им овозможува на течноста за едем да тече низ крвотокот.
Рачка на бришачот: Оваа техника може да обезбеди олеснување, особено за фиброза. За да го направите ова, положете ги рацете рамно едни покрај други и отворете ги и затворете ги зглобовите како бришачи на шофершајбната.
Рачка за преклопување на кожата: Овој стисок може да помогне и во олабавување на фиброзата. За да го направите ова, подигнете преклоп на кожата со едната рака, а потоа притиснете го палецот на другата рака против неа. Сега притиснете го палецот надолу во длабочината.

Ажурирано: 01.01.2020 - Автор: Кристина Клемент