Употреба на есенцијални масла - методи и препораки
Обидете се да имате удари во 4px
Минимална тежина на мозочен удар е 2px
За подебели потези користете рамномерно
Не заборавајте да ги проширите ударите
Не може да биде поширок или повисок од
Скалирајте ја вашата икона за да пополните што повеќе
Ако вашиот дизајн има повеќе од една
форма, проверете дали се одгрупирате
Зачувајте како .SVG и проверете дали „Користете
Општо земено, есенцијалните масла се администрираат преку двата начина на апсорпција: вдишување и нанесување на кожата. Во зависност од избраната патека за апсорпција, постојат многу начини на употреба, подолу ќе ги најдете најчестите.
За некои методи потребно е да се запамети дека есенцијалните масла се исклучително испарливи (брзо испаруваат), се запаливи (се запалуваат во контакт со оган) и ги губат своите својства доколку се изложени подолго време на воздух, светлина и топлина. Затоа, некои методи на употреба се поефикасни од другите.
Колку побрзо се вдишува маслото откако ќе се дифундира и колку помалку неговата молекуларна структура е под влијание на топлината, светлината и воздухот, толку е поефикасно (под услов да е вистинското за проблемот).
Колку брзо дејствува есенцијалното масло кога се нанесува на кожата зависи од основата во која се разредува: нисколеичните растителни масла како јојоба овозможуваат побрза апсорпција додека путрите се користат кога е потребна бавна апсорпција, трајни. Алое вера е основа што се апсорбира побрзо од растителните масла, се користи за мешавини на есенцијални масла за полесни повреди, каснувања од инсекти, итн. Или со анти-габична улога.
Се разбира, сите безбедносни мерки на претпазливост и ограничувања за употреба на секое есенцијално масло мора да се почитуваат без оглед на начинот на администрација. Не сите методи се применливи за сите есенцијални масла.
Вдишување - по дифузија на есенцијално масло во воздухот
- Користење на дифузери за вкус. Постојат неколку видови на уреди од ваков вид, но најчест е ултразвукот: тој се додава во специјалниот сад, во кој веќе е ставена вода по можност деминерализирана, 5-15 капки есенцијално масло или мешавина од есенцијални масла, во зависност големината на просторијата во која се емитува и возраста на лицата за кои се емитува.
Се емитува максимум 2 часа навечер, а во текот на денот може да се емитува неколку пати, на пократки или подолги рати, во зависност од потребите и преференциите. Пример: Дифузија на мешавина од масла навечер, мирен сон, дифузија на мешавина од цитрус во канцеларија со антибактериска улога и промовирање на состојба на радост.
Пример: Вдишување есенцијално масло за борба против гадење. Откако ќе вдишете, ставете ја салфетката или марамчето под блузата/кошулата итн., Бидејќи молекулите на маслото сè уште се распрснуваат во воздухот поради топлината на телото и така се вдишуваат со текот на времето.
вдишувања (вдишување на пареа што содржи молекули на есенцијално масло). Ставете една капка есенцијално масло во сад со топла, испарена (но не зовриена) вода, затворете ги очите и вдишете ја водената пареа 3-5 минути. Може да ставите крпа над главата за да вдишете повеќе испарувања, а доколку е потребно може да престанете да вдишувате за да го исчистите носот од секрети.
Откако ќе завршите со вдишувањето, може да ја оставите садот да ги растера испарувањата во воздухот.По кратко време на изложеност на топла вода, есенцијалното масло ги менува своите својства и вдишувањето има чисто мирисни ефекти.
Забелешка: Ако има повеќе од една капка есенцијално масло во садот, подгответе друга за вдишување и оставете ја да го растера маслото во воздухот. Пример: Вдишување на масла со смирувачки својства за агитација или масла за деконгестив за ублажување на симптомите на настинка.
Апликација на кожата
За нанесување на кожата, маслата секогаш мора да се разредуваат, така што многу методи на употреба се специфични за одредени видови подвижни подлоги. Овие бази наречени „носачи“ на англиски јазик можат да бидат која било супстанца во која може да се разреди или да се меша со есенцијално масло на пример: путер, масла, алое вера, вода (смесата не е хомогена), воздух (а воздухот е сè елемент кој ги пренесува молекулите на есенцијално масло од надворешната страна на телото во телото).
Секогаш следете ги правилата за разредување и препорачаните максимални концентрации да се нанесуваат на кожата за секое масло.
Така, есенцијалните масла може да се нанесат на кожата:
За топла облога, се користи топла вода, потоа се загрева областа на која се нанесува компресот со електрични ќебиња, волнени ќебиња и сл. За ладни облоги, ставете мраз во водата со есенцијалните масла, а потоа можете да ставите вреќа со скршен, цврсто затворен мраз над компресот (не ставајте мраз директно на кожата); Во овој случај, важно е да користите подебели облоги и често да ја проверувате температурата на вашето тело во таа област. Компресовите остануваат на кожата најмалку еден час, а во некои случаи може да се користат преку ноќ. За да го поправите компресот, можете да користите чорап, ракав од блуза или дури и постари панталони.
Нанесување и вдишување на кожа
- Во када веќе исполнет со топла вода додадете 5-7 капки есенцијално масло разредено во мала количина растително масло. Вдишете ги испарувањата 10 минути додека се релаксирате во када. Молекулите на есенцијално масло во водата ќе навлезат во кожата, и на овој начин се користат два патишта на апсорпција и два транспортни елементи: вода и воздух.
- Бањи за раце и нозе. Додадете 3-5 капки есенцијално масло во мала количина растително масло и ставете ја оваа мешавина во топла вода. Држете ги рацете или нозете во вода 10 минути. Методот се користи за ублажување на болката, воспалението, габата на нозете, итн. Или едноставно за релаксација по напорниот ден.
- Бањи за седење - тие се користат во случај на хемороиди, болести на гениталиите, лузни на кожата по раѓањето и се алтернатива на бањите во кадата. Ставете 3-4 капки есенцијално масло во контејнер со топла, но не зовриена вода и натопете 10 минути во вода.
Внимание, постојат некои масла што не можат да се користат во вода за бања, имено: босилек, цимет, каранфилче, мента, мајчина душица ct. тимол, ѓумбир, еукалиптус пиперита.
Специјални методи за употреба на есенцијални масла
- Гаргара и миење на устата - за орална хигиена и за ублажување на симптомите во случај на орална кандидијаза, иритирано и црвено грло, орални инфекции, губење на глас, настинки поврзани со воспаление на грлото, итн. За гаргара, додадете 2-3 капки есенцијално масло во 100 мл вода во чаша, добро протресете ја содржината, а потоа исплакнете ја устата и грлото со мала количина. Испрснете ја водата, повторно протресете ја содржината на чашата и повторете ја постапката за плакнење неколку пати.
Препорачливо е да се користи овој метод неколку пати на ден за ублажување на симптомите и двапати на ден со антибактериска улога за да се спречат орални инфекции.
Внимание: повеќето масла имаат многу горчлив вкус, многу не можат да се нанесат на оралната мукоза, само неколку масла можат да се користат на овој начин како што се: чајно дрво, римска камилица, сандалово дрво, гераниум, чемпрес, палмароса.
Други методи на употреба на есенцијални масла
- Миризливи свеќи и стапчиња за јадење - направени дома или купени од производители на есенцијални масла, за релаксација, одбивање на инсекти, итн.
- Се нанесува неразреден на разни предмети како што се: вештачки или природни растенија, теписи, завеси, итн. или дифузни/испрскани во воздухот со цел да се освежи воздухот во одредена просторија
- За чистење на куќата (особено во кујната) цитрусните масла се препознаваат како ефикасни антибактериски средства и ги користат повеќето производители на детергенти. Постојат многу производи кои содржат есенцијални масла (детергенти, кондиционер за перење алишта, разни средства за чистење на површини), од кои некои може да се добијат дома со употреба на едноставни состојки.
- Во градината - против штетници на растенија (инсекти, птици, полжави, итн.), габи и бактерии кои можат да влијаат или да убијат растенија
- Готвење со есенцијални масла - Во прехранбената индустрија есенцијалните масла се користат за ароматизирање на одредени производи, но и за создавање на уникатни производи како што се гуми за џвакање со нане или чоколадо со вкус на портокал. Во куќата честопати користиме есенцијални масла при готвење, не нужно во течна форма, туку во природна форма, пред процесот на вадење.
Можеме да користиме есенцијални масла од ароматични растенија (рузмарин, босилек и сл.), Зачини (бибер, каранфилче, итн.), Цитрус (кора од портокал, лимон) и цвеќиња (розова вода, лимонска трева) или да додадеме неколку капки есенцијално масло во одредени јадења со арома. По термичка обработка и мешање со други кулинарски состојки, во многу мали количини (капка масло од лимон во курва што сакате да ја ароматизирате) маслата може да се внесат без проблеми.
Бидете внимателни, не сите масла можат да бидат вклучени во садовите! Не додавајте есенцијално масло во вода за пиење, есенцијалното масло не е додаток во исхраната!
За олеснување на различните симптоми поради здравствени проблеми на миленичиња или домашни миленици - само по препорака на ветеринарот.
Внимателно! Не ставајте масла на крзно или кожа на животни, ако не сте ветеринар и овластен ароматерапевт или ако немате препорака од ваков специјалист.
Кога прскате есенцијални масла (за вашето семејство) во воздухот, проверете дали секое домашно милениче присутно во просторијата може да ја напушти просторијата ако е вознемирено од аромата.