Урда млеко за диета Вака кисело ве прави да се вклопите и лесно се вари Lifeивотот; Знаење

Пробајте нешто поразлично: киселото млеко. Доставува многу Бело јајце, што на телото му треба особено кога држи диета.

Сирење од урда припаѓа на кисело млечните производи. Буквално, овој пијалок не е ништо повеќе од густо млеко. Но, во никој случај не е лошо! Напротив: В урцето млеко содржи особено голем број на млечни киселини бактерии и затоа е лесно сварливо.

Доаѓа во неколку нивоа на маснотии, во зависност од тоа дали е направено од полномасно млеко, млеко со малку маснотии или со додадена крема. Во варијанта со полни маснотии, киселото млеко содржи 64 калории и само 3,5 грама маснотии, додека млекото со малку маснотии содржи 46 калории или 1,5 грама маснотии

Киселото млеко е слично на јогуртот, но неговата конзистентност е малку кремаста. Бидејќи бактериите на млечна киселина го распаѓаат тешко сварливиот казеин од млекото, луѓето со мала нетолеранција на лактоза честопати можат да го толерираат киселиот пијалок без никакви проблеми.

исто така прочитајте

Млеко и сирење: Слабејте со диетата М.

Конечно ослабете - 16% од Германците го преземаат ова за новата година. Диетата М помага совршено: со млеко, сурутка, сирење и други млечни производи.

---