Урична киселина е превисока - Опции за третман на болести

Содржина

Клиничка слика
дијагноза
причини
Курс/последици
преглед
Лекови
Хомеоп. дрога
исхрана
Оваа храна е особено богата .
Оваа храна содржи особено малку .
Оваа храна содржи малку или воопшто нема пурин
Домашни лекови
Спорт/фитнес
Другите
Во случај на акутен напад на гихт
Општи препораки за исхрана

Клиничка слика
дијагноза
причини
Курс/последици
преглед
Лекови
Хомеоп. дрога
исхрана
Оваа храна е особено богата .
Оваа храна содржи особено малку .
Оваа храна содржи малку или воопшто нема пурин
Домашни лекови
Спорт/фитнес
Другите
Во случај на акутен напад на гихт
Општи препораки за исхрана

Клиничка слика

Подаграта е типична болест на богатство. Се карактеризира со зголемено ниво на урична киселина во крвта. Веднаш штом концентрацијата на урична киселина во крвта надминува одредена вредност на прагот, се формираат ситни кристали на урична киселина, кои се претпочитаат депонирани во заедничкиот простор. Таму го иритираат синовиумот и доведуваат до крајно акутни и болни воспаленија. Кога ќе се отворат јазлите исполнети со кристали, се јавува типичен, екстремно болен, акутен напад на гихт.

Типично, првите симптоми се појавуваат на големиот палец. Се верува дека стимулите на студ се одговорни за ова. Бидејќи кога нозете се откриени ноќе, прстот се лади особено силно. Бидејќи уричната киселина е помалку растворлива во крвта кога телесната температура е помала, кристалите поверојатно се формираат кога температурата на телото е помала. Затоа, најверојатно ќе бидат погодени постудените области на телото.

Околу 30 проценти од машката популација имаат преголемо ниво на урична киселина, десет проценти од нив страдаат од гихт. Womenените скоро никогаш не добиваат гихт пред менопаузата, бидејќи естрогенот ја зголемува екскрецијата на урична киселина.

дијагноза

Зголеменото ниво на урична киселина во крвта може да се утврди со помош на едноставен тест на крвта.

Нормалното ниво на урична киселина во крвта е различно кај мажите и жените. лежеа

помеѓу 3,4 и 7,0 mg/100 ml

помеѓу 2,4 и 5,7 mg/100 ml

Ако некогаш сте имале напад на гихт, вашиот лекар ќе се обиде да користи лекови за да го намали нивото на под 6 mg/100 ml и во тешки форми под 5 mg/100 ml.

причини

Зголемените нивоа на урична киселина во крвта се должат на метаболичко нарушување во кое

урична киселина повеќе не може да се излачува доволно преку бубрезите или
производството на сопствена урична киселина во организмот е зголемено.

И двете доведуваат до зголемување на нивото на урична киселина во крвта.

Покрај наследна предиспозиција, виновна е првенствено диетата

Обично гихт се базира на слабост во елиминацијата на урична киселина. Диспозицијата е наследна. За да се појави болеста, мора да се додадат поволни фактори, пред сè:

обилна, масна и храна богата со месо и
алкохол.
Лекови, особено диуретици

Овие активирачки фактори може да се најдат пред сè во нашето богато општество. Затоа, гихт е почест во земји со висок животен стандард. Тука, околу 1 до 3% од сите мажи имаат покачено ниво на урична киселина, жените имаат 10 пати помали шанси да се разболат. Покрај несоодветната исхрана, болести како што се рак, леукемија и дијабетес тип 2, како и лекови како што се ацетилсалицилна киселина со ниски дози, може да промовираат гихт.

Во многу ретки случаи, гихт е резултат на вродено метаболичко нарушување. Во овој таканаречен примарен гихт, на засегнатите им недостасува ензим, што доведува до зголемено производство на урична киселина.

Развојот на болеста е подмолен

Отпрвин, зголемената концентрација на урична киселина во крвта не предизвикува никакви симптоми. Сериозни последици се јавуваат само кога нивото на урична киселина во крвта надминува 9 mg на 100 ml крв. Од оваа концентрација наваму, уричната киселина повеќе не може да остане растворена во крвта и се кристализира. Кога ова ќе се случи во зглобовите, се активира напад на гихт. Првиот обично излегува од сина боја. Ако не се лекува, тоа може да трае со денови до недели.

Курс/последици

Помеѓу индивидуалните напади на гихт може да поминат месеци или години без повторливи симптоми. Меѓутоа, ако гихт остане нелекуван или ако не се почитуваат упатствата за диета, тој може да стане хроничен. Периодите без болка потоа стануваат сè пократки и има последици. Нодулите на гихт ги уништуваат зглобовите со текот на времето. Деформации или остеоартритис се јавуваат, вклучително и вкочанетост на зглобовите. Подаграта исто така може да уништи други органи и ткива. Висок крвен притисок и оштетување на бубрезите се релативно чести кај заболените од гихт.

преглед

Во акутен напад на гихт, ослободувачите на болка и ладни облоги можат да ги ублажат симптомите.

Покрај постојаното придржување кон терапијата со лекови со антиинфламаторни лекови, правилната исхрана е од одлучувачко значење за превенција. Луѓето со покачено ниво на урична киселина мора строго да се придржуваат до диетата за гихт.

Диетата со гихт е таканаречена диета со низок пурин. Пурините, за кои е дозволено да се јадат само во мали количини, се супстанции што се распаѓаат во урична киселина во организмот. Тие се јавуваат почесто во храна од животинско потекло. Во диетата за гихт, според тоа, месото и месните производи во голема мера се избегнуваат и се јаде повеќе зеленчук. Важно е да се осигура дека не се трошат премногу мешунки. Шансите за успех во исхраната за гихт денес се разгледуваат критички; нивото на урична киселина честопати може да се намали само за половина мг/100 мл.

Одржувајте нормална тежина

Секој кој има прекумерна тежина покрај зголемените нивоа на урична киселина, треба да јаде и намалени калории со цел да се намали вишокот тежина.

Лекови

По првиот напад на гихт, обично ќе ви препишат лекови за намалување на нивото на урична киселина. Не престанувајте да ги земате овие по своја волја; разговарајте со вашиот лекар за тоа. Ако овие лекови се земаат нередовно, нов напад на гихт е неизбежен.

Хомеоп. дрога

Следната листа ги наведува индивидуалните хомеопатски лекови кои често се користат за овој симптом. Не тврди дека е целосна.

за лутање во болки во зглобовите и отоци со наизменична црвена или бледа боја; Слабост; Влошена од студ и вежбање; Подобрување преку топлина и одмор.

со вкочанетост на грбот по долги периоди на седење и склоност кон треперење; Влошување од топлината на креветот; Топење од студени и ладни тушеви.

за хипохондрични, незадоволни луѓе; Отежната со одмор и топлина, ослободена од ладен, свеж воздух и вежбање.

Во случај на акутен напад на гихт

кога ладни влошки олеснуваат.

кога топлите влошки олеснуваат.

исхрана

За да се избегне напад на гихт, неопходна е доживотна придржување кон диета со низок пурин и умерено консумирање алкохол. Ако алкохол, тогаш одлучете се за вино. Се чини дека има најмало влијание врз ризикот од гихт.

Општи препораки за исхрана

Ако имате прекумерна тежина, треба да изгубите тежина, но не радикално! Можете дури и да предизвикате напад на гихт ако следите погрешна диета за слабеење.
Вашата диета треба да содржи малку пурин (максимум 300 мг пурини на ден), најлесниот начин да го постигнете тоа е со диета со малку месо (без остатоци, малку месо и колбаси) и да ја намалите потрошувачката на производи од квасец, риба и мешунки. Подолу можете да најдете повеќе информации.
Патем: помалку е опасно да се јаде оброк со превисока содржина на пурин отколку постојано да се прават помали диетски гревови!
Избегнувајте храна што е засладена со фруктоза (овошен шеќер), како што се пијалоци, житни плочки, слатки и сладолед.
Со зголемување на потрошувачката на фруктоза, ризикот од гихт се зголемува. Ова го покажа една нова студија. Еден безалкохолен пијалок засладен со фруктоза дневно двојно ја зголеми стапката на гихт. Причината за ова е зголемувањето на производството на пурин во организмот преку распаѓање на фруктозата. Зголемената употреба на фруктоза од страна на прехранбената индустрија сега се смета за главна причина за зголемувањето на стапките на гихт во западните земји, дури и повеќе од храната богата со пурини.

Јадете редовно сурова храна од зеленчук. Ова доведува до основна реакција во вашето тело, што овозможува да се излачува повеќе урична киселина.
Пијте многу. Треба да биде 2,5 до 3 литри на ден. Дозволени се и чај и кафе (кафе погледнете подолу), а повремено и чаша алкохолен пијалок, но не повеќе! И забележете: повеќето напади на гихт се активираат од пиво! Препораката што честопати се даваше во минатото да се пие подобро бело вино наместо пиво, сега е застарена. Поголемата содржина на пирин во пивото се компензира со поголема содржина на алкохол во виното, така што и двете се подеднакво лоши.
Консумирајте млеко и млечни производи со малку маснотии дневно.
Ограничете ја потрошувачката на кујнска сол и избегнувајте солена храна/храна.

Клучно е вашата храна да е сиромашна со таканаречени пурини; затоа што токму производите на распаѓање на пуринот ги активираат вашите симптоми. Следните списоци за храна треба да ви помогнат да ги изберете вистинските производи за вас.

Оваа храна е особено богата .

Леб од соја, леб од цели зрна, леб од цели зрна

Дуња, суви печурки, производи од соја (текстура), наут, леќа, јадра од бел грав ***

Магдонос, пиперки, целер, зелена супа (сите сушени) *

'Рж и микроб од пченица, брашно од соја

Слатки лебови, црн дроб, бубрези, сардела, раковини, матје, бела риба, овци и говедско месо, филе од говедско месо, колбаси од црн дроб и паштета, остатоци од живина, филе од харинга, киперки со кожа, сардини **

Пивски квасец, пекарски квасец, екстракт од месо

* Иако исушените билки имаат висока содржина на пурин, тие се користат само со грам.

** Кај рибите и живината, особено кожата е многу богата со пурин.

*** Иако исушените мешунки имаат релативно висока содржина на пурин, нивниот капацитет на оток кога се готви генерално го става внесот на пурин во перспектива, бидејќи ќе мора да јадете многу подготвени мешунки за значително зголемување на нивото на урична киселина.

Оваа храна содржи особено малку .

Храна со средна содржина на пурин (20-50mg пурин на 100g):

Бел леб, крцкав леб, ѓеврек, краток леб, джинджифилово,

Сливи, смокви, печурки (конзервирана), печурки, спанаќ, бриселско зелје, брокула, зелен грашок

Силно слаткото овошје, како што се јаболката или бананата, е помалку погодно поради нивната висока содржина на фруктоза.

Снегулки од пченица, снегулки од овес, снегулки од пченка, тестенини, бадеми, кикирики

Месен говедско месо, говедско месо, зајак, седло од ловче, гради од мисирка, варена шунка, печено пиле без кожа, свинско месо (свежо), колбаси од винера, ракови од конзерва, јастог, школки (свежи), треска, ослиќ, пастрмка

Оваа храна содржи малку или воопшто нема пурин

Храна без пурин или ниско-пуринска храна и храна што содржи пурин во форма што не се распаѓа на урична киселина:

Пченкарен леб, брашно, ориз, палента, оризови тестенини, песочна торта, вафли,

Компири (варени, како пире или кнедли), бобинки, џемови од бобинки, авокадо, анасон, кромид, краставица, црвен пипер, домат, тиква, пука од бамбус, конзерви од грав, боранија (варен), тофу, помфрит, конзервирани печурки, краставица, тиквички, аспарагус, Зелена салата, карфиол, ротквица, ротквица, салати

Матеница, млеко (ниво на малку маснотии), јогурт, кварк, Едам, Лимбургер,

Минерална вода, мешавина од кола, кафе, црн чај, какао, бело вино, пенливо вино, вермут, вино од порт, ракија, сода кампари, пилснер

Бидете внимателни со овошните сокови поради содржината на фруктоза!

Маслиново масло, сончогледово масло, маргарин, кокосово масло, путер, оцет

Јајца (2-3/недела), сенф, кечап, доматна паста

Пијте многу безалкохолни пијалоци, најмалку 2 литри на ден, бидејќи хидратацијата го стимулира излачувањето на урична киселина. Алкохолот доведува до зголемено производство на урична киселина; Затоа, во голема мера треба да избегнувате алкохолни пијалоци. Може да пиете кафе, чај и какао и покрај нивната содржина на пурин, бидејќи овие пурини не се метаболизираат во урична киселина.

Пиеш кафе!

Истражувањата покажаа дека четири или повеќе шолји кафе на ден можат да го намалат нивото на урична киселина, а со тоа и ризикот од гихт за 40 до 60 проценти. Кафето без кофеин е помалку ефикасно, чајот или другите пијалоци со кофеин немаат ефект.

Пијте млеко!

Четвртина литар млеко или природен јогурт на ден значително ја намалува фреквенцијата на напади на гихт. Ова веројатно се должи на диуретичните ефекти на различните протеини во млекото. Избегнувајте јогурти со малку маснотии, тие често се засладени со фруктоза од „вкус“ (види погоре)

Земете витамин Ц. !

Докажано е дека од количина од 500 мг аскорбинска киселина на ден ризикот од напад на гихт се намалува за 20%, со поголеми дози, ефектот е уште посилен.

Не живејте вегански или вегетаријанци!

Една студија покажа дека веганите, со цел да ги задоволат своите потреби за протеини, консумираат поголеми количини мешунки богати со пурини и, во просек, имаат највисоки нивоа на урична киселина. Поевтино е да ги покриете вашите потреби за протеини со месо со малку пурин (не повеќе од приближно 100-150 гр/ден)

Домашни лекови

Во случај на акутен напад, ладни облоги ги ублажуваат симптомите.

За хронична болка во зглобовите, следново се покажа како корисно:

Потопете газа крпа со масло од кантарион, ставете ја на болните зглобови и поправете ја со еластичен газа завој додека избегнувате притисок.

Терапија со чај

Можеби ќе го посакате и следново Чај од гихт и ревматизам обидете се против вашите жалби:
Во натуропатија, овој чај често се користи за ревматски заболувања и гихт.

20 гр лисја од бреза (Folia betulae)
20g кора од врба (Cortex Salicis)
15g корен од атих (Radix Ebuli)
15g корен на ретарроу (Радикс Ононидис)
10 гр бозел (Фруктус Самбучи)
10g бобинки од смрека (Fructus juniperi)

Во вашата аптека можете да го подготвите чајот мешан и да бидете сигурни дека користените билки се со највисок, проверен квалитет.

Спорт/фитнес

Добијте редовна физичка активност. Се покажа дека е исклучително корисно за текот на болеста.

Другите

Други методи на терапија

Како додаток на диета со малку пурини, се користат следниве методи на терапија:

акупунктура
Автохемотерапија
Нервна терапија за болка
Терапија со кислород и озон