Уринарна инконтиненција
Уринарна инконтиненција, срамен проблем/Фото: EveryStock
Уринарна инконтиненција е термин што се користи за присилно губење на урина, непријатен проблем кој не е невообичаен, дури и ако се зборува за тоа доста. Може да се случи на секој што поминува низ оваа ситуација, може да биде минлив или хроничен, но состојбата е почеста кај постарите лица. Според статистичките податоци, 15% од постарите лица се соочуваат со овој проблем.
Повеќето случаи се јавуваат кога мускулите на мочниот меур ослабуваат и повеќе не можат да ја извршуваат својата улога на контролирање на протокот на урина. Повеќекратната бременост и дебелината се главните фактори на ризик од оваа гледна точка. Штом мускулите ослабнат, може да се појават „несреќи“ кога кивате, кога се смеете или кога кревате тегови. Уринарна инконтиненција може да се појави и како пропратен ефект на невролошки нарушувања како што се:
- мозочен удар;
- Паркинсонова болест;
- Алцхајмерова болест.
Исто така, може да биде предизвикано од состојби како што се циститис, рак на мочниот меур, опструкција на уретрата.
Кај мажите, главната причина за губење на урината е болест на простата: аденом или рак на простата.
Третманот на уринарна инконтиненција го одредува лекарот, во зависност од причината и може да вклучува од едноставни вежби, до лекови и специјални процедури, до операција.
Еве неколку идеи кои можат да ви помогнат полесно да ја надминете оваа непријатна ситуација:
- изведува вежби за зајакнување на карличните мускули (Кегел);
- редовно одете во тоалет, во одреден временски интервал;
- обидете се да изгубите вишок килограми;
- откажете се од пушење;
- избегнувајте алкохол и кофеин;
- не заборавајте да земате лекови ако е пропишано од лекар;
- разговарајте со вашиот лекар за можноста за користење на електрична стимулација за контрола на состојбата;
- прибегне кон операција, ако другите методи не успеат.