Urtелка РЕТЕТЕ ДУКАН
Фаза на напад, крстарење, консолидација, конечна стабилизација
Служат за 2 лица или 2 дена
- 4 лажици овесни трици (или 2 кг овесни трици + 1 кг пченични трици + 1 кг псилиум трици)
- 1/2 кесички сув квасец (7 гр) или 1 лбт прашок за пециво
- 1 лажица обезмастено сирење
Измешајте го квасецот со малку вода на собна температура додека не се раствори. Додадете го јајцето и измешајте, па овесните трици. На крај, додадете сирење и сол и измешајте многу добро за да не останат грутки. Се шири во плех на плех за печење во тенок слој и посипете со мајчина душица.
Ставете ја во рерна загреана на 180 степени и чувајте ја околу 15 минути. Се сече на парчиња и се јаде обичен или се комбинира со различна храна.
88 одговори на желка
[. ] Го ставив кромидот низ малиот ренде и го исцедив сокот. Потоа додадов мелено месо, сол и црн пипер. Можете исто така да ставите лажичка доматно пире ако сакате. Потоа ги наполнив пиперките (од кои очигледно ги извадив грбот и пиперките) и ги ставив во плех, стоејќи, на хартија за печење. Ги ставив во топла рерна на 180 степени и ги чував околу 25-30 минути (моите беа со пилешко). Сфаќате колку да ги оставите.Ова е целата финта. Направени се во сопствен сок и имаат многу добар вкус.Можете да ги јадете со колачи. [. ]
Овие колачи се покажаа одлични и зошто го велам тоа, затоа што дури и на мојот пријател му се допадна и изеде 4 парчиња, тој дури рече дека одат одлично како закуски во филм .
Па, јас не растам толку многу.Тој нема од што да се откаже!
Здраво, дали овие колачи можат да се јадат и на вечера? благодарам многу
Секогаш кога ќе можете да ги јадете, само внимавајте на количината на овесни трици потрошена тој ден!
Јас одам одлично со скоро што и да е.
тестото треба да биде повеќе течно?
Ако тој нема зеленчук, зошто да не биде добар?
Здраво, јас сум на почетокот и би сакал малку да ми помогнеш. за тоа колку вода се става во колачите ?
добра вечер, ве молам, кажете ми колку вода се става во колачите ?
3-4 лажици за да се раствори квасецот. Или поедноставно, ставете го квасецот директно во составот без да го растворите.
наместо ким можам да ставам сусам.
Во книгата „Планот за живот на диетата Дукан“ се појавуваат зачини и семе од сусам, па може да се стави, но ѓ.
Здраво Овие колачи со квасец ги направив двапати, но денес решив да ги сменам со прашок за пециво. Поради ова направив некои измени во рецептот, имено: добро ги мелев триците, измешав жолчка со сол и зачини, лажица сирење (кварк) и брашно од трици, а на крајот додадов и изматена белка од јајце. Јас печев сè на 180 гр. и уште 15 мин. Излезе меко, со текстура поблизу до лебот
Ми се допаѓаат и двата опции направени досега. За 2 дена ќе пробам и трици од трици, но квасец
Имам само квасец на коцки. Колку треба да ставам.