Услуги Нутриционист Спиридон (Деметреску) Ана Марија
Дали сте имале диети со непосредни ефекти, а потоа се вратиле на вашата оригинална тежина или дури и повеќе? Дали се чувствувате фрустрирани кога сте обврзани на наметнат режим? Не можете да одолеете на „желбите“, но сепак сакате да изгубите вишок килограми? Се согласувате со следниве изјави:
• Често чувствувам потреба да грицкам нешто или да јадам нешто слатко; • Јадам дури и ако не сум гладен.
Ако одговорот е „да“ на горенаведените прашања, ви предлагаме пристап
Програма за психонутриција: Емоции и биланс на храна.
Програмата предлага заедно да:
Ние разбираме кога и зошто јадеме, што сигнализира нашето тело да пренесува преку „страсти“;
Создаваме здрави навики во исхраната, со големи шанси да ги одржиме на долг рок, ја елиминираме фрустрацијата поврзана со диетите, ја подобруваме сликата за себе.
Пакетот вклучува:
1 бесплатна сесија на која заедно утврдуваме како ќе работиме -20 мин
2 сесии за идентификација, контекст и ограничувачки верувања, поврзаност помеѓу емоциите и храната - 50 мин
1 сесија за поправање грешки во исхраната и персонализација на начинот на живот, вклучувајќи нови правила за јадење - 50 мин
2 сесии за набудување - 30 мин
ПОГЛЕДУВАЕТО ќе биде само ефект, главната цел на програмата е промена на животниот стил, одржување или подобрување на здравјето и благосостојбата на долг рок.
Ги идентификуваме главните причини што доведуваат до дисбаланс на исхраната, зголемување на телесната тежина и забавување на метаболизмот и ги нудиме вистинските решенија за решавање на проблемите.
Ние ве учиме КАКО, ШТО и КАКО да јадете за да имате убав и здрав живот.
За време на консултациите ќе дознаете за метаболичката возраст, нивото на висцерална маст, индексот на телесна маса, ќе ги анализираме телесните масти, мускулната маса и нивото на хидратација.
На крајот ќе добиете персонализирано мени за да го добиете посакуваниот резултат.
- Исхрана за луѓе со прекумерна тежина.
- Исхрана на луѓе со слаба тежина
- Правилна исхрана на стари лица.
- Правилна исхрана на новороденчињата.
- Правилна исхрана на деца од предучилишна возраст 1-3 години.
- Правилна исхрана на деца од предучилишна возраст 4-6 години.
- Правилна исхрана на ученици од 7-12 години.
- Правилна исхрана на адолесценти 13-20.
- Правилна исхрана на бремени жени и доилки.
- Правилна исхрана на спортистот.
- Исхрана на луѓе со нутриционистички болести.
- Исхраната на современиот човек.