Услуги за аероскваш
Сквош
Хармонично и добро дефинирано тело означува здравје, амбиција и упорност. Но, за да го добиете ви треба или ригорозен тренинг или здрав начин на живот. Сквош е спорт кој совршено комбинира интензивни тренинзи со предизвикот на конкуренцијата.
Сквошот може да се практикува на која било возраст.
Се препорачува за деца затоа што ги развива нивните вештини за концентрација, координација и предвидливост. Врз основа на агилност, им помага да имаат способност брзо да донесуваат правилни одлуки.
Исто така се препорачува нови мајки кои сакаат да се вратат во нивната оригинална фигура што е можно поскоро, сквошот не е спорт кој бара само одредени категории на мускули, туку го тренира и зајакнува целото тело. Калориската потрошувачка на 50-минутен тренинг е 1400 kcal. Значи, тоа не само што помага да се намали телесната тежина многу брзо, туку и да се тонизира. Покрај физичките придобивки што ги носи практиката на овој спорт, добивањето на посакуваните резултати за кратко време, носи самозадоволство.
Два фактори се од суштинско значење за безбедно практикување на кој било спорт: соодветната опрема и тренерот. Затоа, во Aerosquash, покрај квалитетните рекети и топки што ги обезбедуваме, ние ви посакуваме добредојде со терени COURTWELL, одобрени од Меѓународната федерација за сквош, направени според највисоките стандарди за квалитет, за да спречите можни повреди. Талентираните и искусни тренери со кои работиме ни донесоа благодарност на клиентите и важни награди на натпреварите.
Собата за сквош на клубот AEROSQUAH е идеално место каде што можете да ги предизвикате вашите пријатели или колеги. Современо уредени, согласно меѓународните стандарди, ви се обезбедени сите потребни капацитети за ваш комфор, за да можете да тренирате, да се релаксирате и да се дружите на најпријатен начин.
бадминтон
Бадминтон е спорт во кој играат двајца играчи или два пара играчи со поставување на секоја страна од мрежата што го дели правоаголното поле на две еднакви полувремиња. Двајцата играчи или два пара заработуваат поени удирајќи пеперутка со ракетата, така што таа ќе помине преку мрежата и ќе слета на противничкиот терен.
Сосема лесен и релаксирачки на прв поглед, бадминтон е многу тешка спортска игра која се базира на: брзина на реакција и движење, способност и сила да се погоди пеперугата, интуиција и тактичко размислување.
Еден час игра доведува до согорување на околу 500 калории. Покрај тоа, по само половина час игра, срцевиот ритам достигнува 80-85 проценти од максималното ниво.
Ова резултира со други долгорочни придобивки, бидејќи бадминтон доведува до зголемување на нивото на добар холестерол во крвта и, очигледно, до намалување на нивото на лош холестерол.
Инаку, според веб-страницата pro-fitness.ro, забележано е значително намалување на крвниот притисок кај вежбачите на бадминтон, извонредна придобивка за хипертензивните лица и, покрај тоа, обезбедува подобрување на издржливоста на телото, координација на очите и рацете на рефлекси и, последно, но не и најважно, физичкиот развој за кој е одговорен бадминтон.
XBody
Луѓето стануваат позафатени, остануваат без време или едноставно се мрзливи и се надеваат на чуда кога станува збор за борба против вишокот килограми.
Поголемиот дел од времето се избира лесен начин. Тие користат апчиња за „чудо“ диети или секакви уреди кои ветуваат дека ќе ги извајаат нивните тела без тие да прават никаков напор.
Веќе некое време, пазарот е нападнат од уреди кои користат EMS технологија. Терминот ЕМС е кратенка за Електро мускулна стимулација (ЕМС), во превод: електрична стимулација на мускулите. Тоа е метод за активирање на мускулите преку биполарен импулс, вклучително над 92% од мускулните влакна на телото.
Сесијата трае 20 минути, а придобивките се следниве:
- телесната тежина
- се тонирате
- согорувате маснотии во телото
- заштедувате време
- болката во грбот се подобрува
- ја зголемува мускулната маса
- го балансира мускулниот систем
- се бори против остеопороза
- Ослободете се од целулитот
ДОЈДЕ И ОБИДИ СЕ! ПРВАТА СЕСИЈА Е НА 50% ОД ЦЕНАТА !
Масажа
На масажата обично се гледа како крајна форма на релаксација и како одлична алатка за ослободување од стрес и замор. Затоа, по „дуелите“ на терени за сквош и бадминтон, подготвивме оаза на мир и релаксација преку масажа.
Неговиот релаксирачки ефект е многу силен и се однесува на целото тело. Помага при ослободување на ендорфин и серотонин, затоа психолошкото влијание е извонредно. Масажата извршена по интензивен спортски напор ги релаксира мускулите, ги елиминира стресот и заморот, ја одржува подвижноста на зглобовите, ги ослабува мускулните контракции, ја одржува еластичноста на кожата, го стимулира имунитетот, има ефект на ослободување од болка (аналгетик), ја подобрува циркулацијата на крвта. Редовно изведувано го подобрува здравјето и го балансира целото тело
Сауна
Оваа одлика е достапна бесплатно за сите клиенти на Aerosquash.
Поради вашите преференции за колачиња, не можеме да ви ја покажеме картата со нашата локација.