Успех во диетата Вака оваа млада мајка ослабе 20 килограми
Младата мајка губи 20 килограми со трендот на диета „подготвување оброк“
Пред три години лекарите дијагностицираа редок вид на рак кај младата мајка Симоне Харбинсон. "Тоа е една од оние болести што се појавуваат еднаш во милион. Истата е онаа од која почина Одри Хепберн. Комплицирано е затоа што нема никакви симптоми", изјави 31-годишниот Дејли Меил Австралија.
Симоне мораше да помине четири операции за да ја победи страшната болест. Дополнително стресно нарушување и недостаток на вежбање доведоа до екстремно зголемување на телесната тежина во ова време.
Инспирирана од фитнес-програма, Симоне реши да го сврти животот. Дури и да немаше сила за спортскиот дел, таа остана на програмата за исхрана. По девет недели таа мораше да направи уште една операција на грбот. Но, таа како резултат не ја изгуби од вид својата цел.
Благодарение на нутриционистичкиот тренд „Meal Prep“, во кој подготвувате храна за следната недела, таа успеа да заштеди многу напор и да продолжи со својата програма.
Со промена на исхраната и правење на „првично подготвување оброци“, таа успеа да изгуби 20 килограми. "Секоја недела ја подготвувам храната за следната недела околу два часа. Сакам да ја менувам секоја недела. Но, претежно има смуди за појадок", - вели Симоне.
Нејзиното здравје сега е подобро, така што таа може да интегрира повеќе спорт во своето секојдневие. Таа останува на своите нови навики и ги документира своите физички промени на својот Инстаграм профил. "Сакам да го споделам мојот напредок, тоа ме прави поранлива, но се надевам дека инспирира некои луѓе “.