Успешно избегнување на напади на гихт - IGPmagazin вашите здравствени професионалци
Здрав живот, попреченост и инклузија, стареење, дигитално здравје, дијагноза и терапија
Нападите на гихт се доста болни за погодените - но многу често се спречуваат. Многу често може да се постигне многу со диета и промена во исхраната.
Ако зглобовите одеднаш болат лошо, гихт може да стои зад него. Оние кои не бараат третман имаат ризик од уште полоша болка и, во екстремни случаи, откажување на бубрезите. Но, не мора да се дојде до тоа. Можете да добиете гихт под контрола со промена на исхраната и лековите.
Подагра - што е во секој случај?
Подаграта е болест во која метаболизмот на пуринот е нарушен. Пирините се потребни за да се создадат нови клетки и се наоѓаат во сите телесни клетки и во храната. Телото распаѓа сè што не е потребно во форма на пурини. Ова создава урична киселина. Обично се елиминира целосно. Но, тоа не работи за некои луѓе. „Засегнатите имаат високо ниво на урична киселина“, објаснува интернистот Клаус Кругер. Како резултат, кристалите на урична киселина се таложат во ткивото, така што особено зглобовите страдаат од силна периодична болка. Без третман, во најлошо сценарио може да дојде до откажување на бубрезите, вели фармацевтот Ролф-Гинтер Вестхаус.
Како се манифестира гихт?
Зголемено ниво на урична киселина често може да се открие рано во крвта. „Понекогаш се потребни и до 30 години пред да се почувствува болка во зглобовите“, објаснува алтернативниот практичар Рене Гробер. Ако нивото на урична киселина трајно се зголеми, одеднаш може да се појави напад на гихт со акутна болка. „Подаграта често се јавува на палецот“, вели Гробер. Но и во коленото или во прстот. Често областите се исто така црвени, отечени и нежни.
Каде на друго место може да се појави гихт?
На пример на 'рскавицата на увото. „Тогаш се зборува за гихт на меките ткива“, рече Кригер. Кристалите се таложат под кожата. Се формираат мали јазли со бели дамки. Исто така, постои гихт на бубрезите, кога кристалите се акумулираат во бубрезите. Чакал во бубрезите се формира од кој можат да растат камења во бубрезите.
Како работи гихт?
Првиот напад на гихт често ве погодува ноќе и, доколку не се лекува, може да трае со часови, па дури и со денови. Често поминуваат месеци или години пред да се случи следниот напад. Ако добивате напади на гихт почесто, ова исто така може да ја ограничи подвижноста. „Ваквите ограничувања на движењето се случуваат, на пример, во областа на прстите“, објаснува Вестхаус. Пешачењето може да биде тешко ако имате гихт во коленото.
кој е засегнат?
„Според претходното искуство, тоа влијае на мажите почесто отколку на жените“, вели Кригер. И постарите луѓе помеѓу 40 и 60 години се со поголема веројатност да бидат погодени. Подаграта е почеста кај индустриските развиени нации отколку во посиромашните земји. „Главната причина за ова се различните навики во исхраната“, објаснува Вестхаус. Во исто време, засегнатите често се со прекумерна тежина и имаат прекумерно ниво на липиди во крвта. Дијабетесот и високиот крвен притисок исто така често се поврзани со гихт.
Кои се причините за гихт?
„99 проценти од гихт е наследна“, вели Кригер. Но, гихт, исто така, може да биде резултат на сериозни болести. Апотекер Вестхаус се однесува на туморски заболувања или леукемија, при што сопствените клетки на организмот масовно пропаѓаат и ослободуваат големи количини на пурини. Ова може да доведе до формирање на кристали на урична киселина кои, на пример, заглавуваат во бубрезите. „Одредени лекови или хемотерапија, исто така, можат да предизвикаат зголемено производство на урична киселина“, објаснува Гробер.
Предизвикува пукање на гихт со прсти?
Не Нема научни докази за ова. Зглобовите се претегнати со пукнатина на прстите, „но сè додека нема болка, сè е апсолутно безопасно“, објаснува Вестхаус.
Кои се факторите на ризик за гихт?
Фактори на ризик се големи оброци со храна богата со пурин и редовно и обилно консумирање алкохол, особено пиво. „Таквите навики на јадење и пиење предизвикуваат зголемување на нивото на урична киселина“, вели Кругер. Месото, колбасот и, пред сè, остатоците, како што се бубрезите и црниот дроб, се сметаат за богати со пурин. Рибите како лосос и харинга или морски животни како што се школки, исто така, содржат релативно голем број пурини. Многу пурини може да се најдат и во безалкохолни пијалоци и сокови. „Покрај нездравата диета, дебелината и недостатокот на вежбање може да предизвикаат и гихт“, предупредува Вестхаус.
Како изгледа можната терапија?
Целта на третманот е да се намали нивото на урична киселина. Колку порано се започне со терапија, толку подобро. „Лек кој често се препишува на гихт е алопуринол“, вели Кригер. Промената на навиките во исхраната и начинот на живот може исто така да спречи напади на гихт. Оние кои имаат прекумерна тежина и губат телесната тежина можат да избегнат болни напади - исто така со помалку алкохол. Подобро е да се избегнува храна богата со маснотии и пурин. „Пред сè, важно е да пиете најмалку два литра на ден - како што е вода или чај“, советува Вестхаус. Медицинските растенија исто така можат да помогнат. „На овој начин, погодените можат да имаат свежи капки од растенија направени од глуварчиња, коприви и врби“, вели Гробер.