Утринска навика што ги уништува вашите заболувања на забите и третмани, Лизгач на почетната страница, Уникатно здравје
Лимонот е меѓу плодовите со кои повеќето жени го започнуваат утрото. За една чаша млака вода, со сок од цитрус, се вели дека прави чуда, ова е утринска навика на неколку холивудски диви. Но, истражувачите предупредуваат дека оваа рутина може да ги уништи вашите заби.
Тоа е основна основа за секоја диета за детоксикација и со која холивудските славни личности, вклучително и ennенифер Анистон или Гвинет Палтроу се заколнат дека ќе започнат секое утро. Се вели дека мешавината го става вашиот црн дроб во функција, го стимулира варењето, помага при слабеење и го смирува стомакот.
Но, додека млаката вода со лимон е трендовски начин да започнете ден полн со енергија, експертите предупредуваат дека оваа комбинација може да ги уништи вашите заби. Киселоста на пијалокот, предупредуваат специјалистите по стоматологија, може да го еродира емајлот, безбеден чекор кон расипани и обезцветен заби.
Киселоста на сокот од лимон, непријател на емајлот
Според професорот Демиен Валмсли, од Стоматолошкото здружение на Велика Британија, низа студии покажуваат дека пијалок, колку е повисоко нивото на киселост, толку е поголема можноста да ги „јадете“ забите. Истиот специјалист предупреди дека сокот од лимон, особено ако се комбинира со млака вода, има негативно влијание врз забите.
Објаснувањето дадено од експертите би било дека киселоста на таквата течност има pH помеѓу 2 и 3, поради што е засегнат заштитниот слој над забот.
„Сокот од лимон, на пример, има pH помеѓу 2 и 3, односно е многу кисел. Високата температура на водата го потенцира ефектот на киселина, бидејќи ерозијата е поактивна на високи температури.
Постојат студии кои покажуваат дека овој вид на деградација на забите, особено кај децата и адолесцентите, е позастапен отколку во минатото “, вели професорот Демиен Валмсли.
Директорот на Фондацијата за стоматолошко здравје во Велика Британија, д-р Најџел Картер, исто така е критичар на оваа навика за консумирање. Според стоматологот, водата со лимон не само што доведува до абење на емајлот, туку предизвикува и промена на бојата на забот, оставајќи го следниот слој на забот, потемен по боја, да излезе на виделина.
Ова е и причината зошто оние кои пијат вода од лимон имаат заби во сива нијанса.
Како да консумирате пијалоци со висок PH за да не влијаете на забите
„Лимонот во млака вода може да биде добар извор на витамин Ц, но прави хаос во устата. Главниот проблем е киселоста на пијалокот, што редовно се консумира, доведува до слабеење и абење на глеѓта на забот.
Ова резултира со промена на бојата на забите и потемен дентин. И овој проблем расте “, вели Најџел Картер.
Во поново време, стоматолозите се соочуваат со зголемување на овој проблем - ерозија на забите, поради кисели и обоени пијалоци “, додаде стоматологот.
За да се намалат ефектите од ерозија на забот, или можеби дури и да се спречи, стоматолозите препорачуваат оние кои претпочитаат вакви пијалоци да ги консумираат со слама, така што течноста повеќе не го „преплавува“ забот, туку само го поминува. Друг совет од стоматолозите би бил да ја испиете течноста одеднаш, така што киселината ќе остане во контакт со емајлот што е можно помалку време.