Ваерландкост - Јогавики

Ваерландкост е име за диета, храна заснована на учењата на Аре Воланд, а подоцна и на неговата сопруга Еда Воланд. Воланд-Кост се карактеризира со голем процент на свежа храна, т.е. голем процент на суров зеленчук и салати и овошје. Дали Верланд верува дека најздравата диета е онаа што е многу близу до природата.

Содржина

• 1 Ваерландкост од јогиска гледна точка
• 2 видео од Ваерландкост
• 3 семинари
  • 3.1 Обука за наставници по јога
  • 3.2 Семинари за готвење и обука
  • 3.3 Диета
  • 3.4 Опуштеност, управување со стресот
  • 3.5 Инструктор за релаксација за напредна обука
  • 3.6 Модул за обука на релаксаторски терапевт
• 4 Видете исто така
  • 4.1 Теми во контекст на Ваерландкост
  • 4.2 Поврзани термини и клучни зборови
  • 4.3 Белешка за здравствени проблеми
  • 4.4 Додатоци

Храна од Воланд од јогиска гледна точка

Затоа, тој особено препорача многу салати и овошје. Покрај тоа, тој исто така препорача специјална каша од житни култури, имено Круска. Круска е житно јадење направено од пченица, 'рж, јачмен, овес и просо.

Земате по една лажица од секој вид жито по лице и исто така додавате лажица пченични трици и неколку суво грозје.

Потоа се вари во 0,3 литри вода по лице од 5 до 10 минути.

Потоа кашата се остава да се впие во кутија за готвење или во термос неколку часа, обично 3 до 4 часа.

Крушка е или ручек или вечера.

Инаку, тоа е само дел од јадење многу сирова храна. Дали Вирленд всушност ја препорачал особено свежата храна, но тој исто така дозволил каша од житни култури или компири како излупен компир. Компирот секако се готви, при што водата од компир секако не се фрла.

Водата за готвење може да се користи како основа за пијалок што тој го нарече Екселсиор и се прави претходната вечер со ленено семе и трици, а потоа се пие топло следното утро. Воерланд дозволи одредена количина кварк, кисело млеко, сирење или путер, но всушност претпочиташе суров зеленчук.

Тој зборуваше за фактот дека оваа диета може да ја подобри цревната флора, додека, според теоријата, рибата, месото и јајцата скапуваат во цревата и дека се создаваат гнилостни токсини, а потоа тие ја парализираат перисталтиката и ова доведува до постојан запек. Ова не е случај кај предаторите затоа што имаат црева пократки.

Ваерланд ја објави својата прва книга во 1933 година. Имаше наслов: Ослободување од казанот на болести. Објавено е во Германија под овој наслов во 1950 година. Во 1933 година неговата прва книга е објавена на англиски јазик. Неговото второ големо дело беше наречено: Патеки кон новото човештво и таму тој опиша различни успеси во исцелување и рече дека нашол многу следбеници.

Воланд стана многу познат во Шведска. Се вели дека тој имал половина милион следбеници во 1950 година. Дали Воерленд верувал дека со правилен начин на живот и диета, луѓето ќе живеат до 120 години. Тој и самиот не беше толку стар. Тој почина на 79 години. Ваерланд исто така беше поборник за гимнастика. Тој исто така се залагаше за одење во кревет рано и четки за четки. Значи, Воерланд беше еден од најголемите пионери во исхраната на целата храна, каде што суровиот зеленчук игра важна улога, поборник на вегетаријанството. Може да се каже дека Валланд треба да се спомене во иста линија како Колахт, Бирчер-Бенер и Брукер.

Видео од Варландкост

Слушнете видео за Ваерландкост:

Овој есеј со предметот Ваерландкост може да биде инспирација за водење здрав живот.

Семинари

Обука за наставници по јога

Семинари за готвење и обука

исхрана

Релаксација, управување со стресот

Инструктор за релаксација понатамошно образование

Модул за обука на релаксаторски терапевт

Исто така види

Теми во контекст на Ваерландкост

Термини од областа на натуропатија, анатомија, медицина и психологија, кои во најширока смисла имаат врска со Ваерландкост, се на пример

Поврзани термини и клучни зборови

Еве неколку поими од различни предметни области што се поврзани со Ваерландкост:

---