Вака функционира вашата природна заштита од сонце - WirEssenGesund
Внимание обожаватели на сонце: Нутела има заштитен фактор од 9,7! Сепак, многу малку сакаат да лежат на сонце со слој кафеав крем од какао. Нашата флора нуди различни алтернативни начини да се заштитите од изгореници. Најдоброто нешто е што тие не само што помагаат, тие се исто така здрави и навистина вкусни!
Со цел ефикасно да се заштитите од сончање во летото, само засенчено место навистина помага. Како по правило, не може да се избегне да се остава одвреме-навреме и тогаш сме беспомошно изложени на сонцето. Долгата облека помага, но обично е премногу топла. Затоа дефинитивно треба да имаме доволно од нашите непокриени области на кожата крема за сонце маснотии!
Колку често се случува сончањето да не е при рака или некој едноставно да заборави да нанесе лосион? За жал премногу често!
Правилна исхрана против изгореници
Правилната исхрана не може да обезбеди заштита од сонце споредлива со кремата за сончање, но има храна што создава природен фактор за заштита од сонце во нашата кожа. На овој начин, нашето тело може барем активно да ја поддржи својата одбрана од опасното УВ зрачење.
Доматите како заштита од сонце
Само јадете домати секој ден и изгорениците нема да имаат шанса! За жал, не е толку едноставно, но всушност, јадењето домати му обезбедува на нашето тело природна УВ заштита. Ова е потврдено и од истражувачи од Центарот за физиолошка хемија на Универзитетот во Дизелдорф. Консумирање на еден домат на ден може да создаде фактор за заштита од сонце од околу 2 до 3. Уште подобро работи со малку маслиново масло. За жал, не оди толку брзо како кремата за сончање, ако сакате да создадете природна заштита од изгореници на овој начин. Треба да започнете да ја менувате вашата исхрана околу две до три недели однапред, бидејќи на нашата кожа овојпат и треба биолошки фактор за заштита од сонце.
Правило за природна заштита од сонце
Бојата на овошјето и зеленчукот веќе ги означува нивните заштитни својства на сонцето. На пример, дава информации за одредени заштитни состојки, кои обично се кријат директно под кожата на овошјето. Во случај на заштита од сонце, црвената боја не е сигнал за предупредување, туку токму спротивното. Овошјето и зеленчукот со црвена или портокалова боја обично содржат многу каротеноиди, кои ни помагаат да создадеме природна заштита од изгореници од сонце. Затоа не само дневната доза на домати помага против УВ зрачење, туку и пиперките, грејпфрутите, морковите или папајата.
Има уште поголема заштита од сонце
Каротеноидите, кои се важни за заштита од УВ зраци, исто така може да се најдат во храна која не е веднаш видлива на прв поглед. Може да се набројат во спанаќ, зелена савој, зелка и некои видови салата.
Домашни лекови за изгореници
Обично сончањето го забележувате само кога е навистина доцна. И покрај заштитата од сонце, доволно долго беше изложен на директно сонце. Што сега?
Истраживме неколку домашни лекови кои ќе помогнат при изгореници. Но, ние не се ограничуваме само на храна, бидејќи сега сè што помага е добро.
Во случај на изгорена кожа, важно е таа да биде соодветно оладена. Но, внимавајте! Силно советуваме да не се користат влошки за ладење или коцки мраз, бидејќи тие се премногу студени. Строго кажано, смрзнатини не се ништо повеќе од изгореници. Ова може да ја влоши сончањето полошо и не подобро.
Кул јогурт или кварк за изгореници
Јогуртот или кваркот се многу популарни и веќе се тестирани од мене. Убаво и кул од фрижидер. Можете да ја нанесете масата за ладење на крпа за чај и потоа да ја поставите на изгорените места на кожата или да ја ширите директно на кожата. Предноста на кваркот или јогуртот за изгореници е тоа што тие не само што се ладат удобно, туку и обезбедуваат на кожата одлична влага.
Досега, овој домашен лек секогаш добро ми помагаше. Сепак, ова се однесува повеќе на самите лесни изгореници и не треба да се користи ако кожата е веќе отворена. Ниту кваркот, ниту јогуртот немаат антиинфламаторно дејство! Потребна е и претпазливост, бидејќи бактериите се наоѓаат во сите млечни производи и тие можат да предизвикаат инфекции во случај на отворени повреди и изгореници.
Парчиња компири и краставици
Слично на кваркот или јогуртот, краставиците и парчињата компири помагаат и при изгореници од сонце. Тие give даваат на кожата смирувачка и разблажувачка свежина и влага. Едноставно, ставете го на кожата. Но, и тука, ве молиме, не користете отворени рани!
Камилица и алое вера идеални за изгореници од сонце
Крем направен од камилица или алое вера е подобар од јогурт од фрижидер за изгореници. Ако ги чувате овие на ладно место, исто така ќе доживеете мало олеснување на болката како резултат на малку ефект на ладење.
Сега следниот топлотен бран може да дојде!
Значи, најдобро е да го направите тоа навистина добро пред сончање крема за сонце намачкајте го и одете во сенка, тогаш изгорениците нема шанси. За сите обожаватели на сонце меѓу вас, обезбедете природна заштита од сонце. Дури и да не е доволно самостојно, дополнителната УВ заштита дефинитивно нема да повреди ... особено ако е исто така здрава и има толку добар вкус!