Варен ориз

Форум

Здраво, имајте брзо прашање. Колку kcal имаат 100g варен ориз. Ако претпоставам 100гр неварен, тоа е 345ккал ! Тоа е мини дел, нели! А, како со варените тестенини? ти благодарам за трудот.

варен


Удобна тежина би била 65 кг

Од 200 гр.И јас или ти ќе се заситиме.

благодарам, но мислев дека оваа информација тука (веќе најдов ориз) важи само за неварен ориз. Бидејќи готвам за неколку луѓе овде, секогаш можам да го измерам својот дел само откако ќе се свари.

Денес, имав зеленчук со околу 150 гр ориз, според кал. Табела тука би значело, само оризот има над 500 килокалории .


Удобна тежина би била 65 кг

хмм.
тогаш гответе сами 50 гр ориз (тоа е 150 kcal)
а потоа измерете ја зготвената.

Тоа сè уште има 150 kcal - и тогаш можете да го пресметате горе и долу.
Бидејќи водата нема kcal

Не разбирам, пишува „варен“.
Кога јадам ориз, тоа е секогаш околу 200 грама, тоа е длабока чинија полна, околу 210 калории и навистина сте сити.

Каде е проблемот?
Можете да готвите ориз, па да измерите 150 гр, и тогаш е добро:-)

Оризот ја множи својата тежина за 2,5 - 3 пати, во зависност од времето на готвење и видот на оризот.

Затоа измерете го сувиот ориз и потоа размножете:-)

Со почит
Андреа

Имаме само еден живот; зошто обично го правиме тоа толку тешко за нас самите?

така, јас не го разбирам сето ова.

кога тежам 100 гр ориз и калкулаторот за маснотии вели:
Ориз (просек) 100g 349kcal
Не можам да претпоставам дека тој ќе има 349 kcal по готвењето? затоа што се вари само во вода и водата нема kcal.

о да, колку грама ориз (неварен) е кога го мерам во чаша со околу 300 мл? затоа што немам вага дома и затоа секогаш треба да проценувам сè. би било убаво ако некој може да ми одговори.

Но, ако внесете „ориз варена просечна вредност“ во калкулаторот, исто така, ќе ги видите информациите за оризот варен полиран, видете ја врската што ја објавив.
Во спротивно, можете исто така да пресметате сурова количина ориз и потоа да го готвите

аааахх! Конечно искри ! DAAAAaaaanke за вашиот одговор. Сега не сум консумирал 517 kcal со варен ориз од 150g, туку само 155. Тоа ме спасува! Мислев дека ќе треба да забранам ориз и тестенини целосно!

За оние кои сè уште не го разбрале:

100 гр неварен ориз има околу 345 kcal, но потоа тежи скоро 3 пати повеќе. Т.е. ако готвам ориз и ТЕГА тежат 100гр, имам само околу 100 ккал. Разбрано ? (Се разбира, водата има 0 калории, би било лошо ако не, но оризот е многу потежок по готвењето!).

Хихи! Смешно е што секој може толку брзо да се збуни. Насмевнете се


Удобна тежина би била 65 кг

Добро утро Прашувач. Со оризот Басамти (од пазарот со плус и диска или исто така во Селгрош) и веројатно исто така и со другите сорти ориз, бројот на грамови е на страната на вреќата.
Ова е ефтино кога се дели. Мора да видам.

во шолја, како шолја кафе, ставете 145 грама неварен ориз.
Значи, ако готвите ориз, ако го изедете сето тоа, тоа се 179,80 калории.

Ви благодарам, конечно некој што едноставно одговара на моето прашање, тоа многу ми помага

но сè уште не разбирам една работа.

зошто е тоа кога тежам 150 гр неварен ориз, а потоа го готвам и го јадам одеднаш само околу 160 килокалории?
неварен, 150гр ориз има околу 500 kcal, не се зачувуваат со готвење или зошто се намалуваат калориите.

Значи, ако оризот е неварен, треба да се 100гр. приближно 320 калории.

Ако готвите 100 гр., Тогаш станува околу 300 гр. бидејќи оризот се впива со вода при готвење, можете да видите дека со варен ориз, пред да го сварите, во вреќата има само малку ориз, откако ќе се готви кесата е полна:-) .

Ако сега сте половина од зготвениот ориз, тогаш имате 150 гр варен ориз, кој тогаш има околу 170 калории бидејќи е половина од неварен 100 гр, што е околу 300 гр варен. резултат, со околу 320 калории.

Дали беше тоа разбирливо?:-)

Значи, сварете ја чашата полна со ориз, поделете ја на два дена, пресметајте околу 170 калории по оброк.

Па некако и јас сум на црево * лол * . па да претпоставиме . makeе направам ориз . имаме шпорет за ориз xD '. Земам вода и ориз (лабав) 1: 1. Така на пример 1 чаша ориз (50g RAW) и чаша вода . и тогаш веднаш можам да земам kcal од суровиот ориз, нели? о.О.

kp, ајде да претпоставиме 100g RAW ориз да има 344kcal . Јас земам 50gr суров ориз што би бил * пресметај * xD . 172 нели? xD . ако сето тоа би го изела О.О...

Јас не му помагам на XD

да, сфати 300 гр варен ориз се многу од тоа. сами ќе бидете исполнети со сето тоа и немате потреба од ништо повеќе. ако можете да го печете со јајце во тавата и да го зачините, тогаш имате многу нискокалоричен оброк што навистина ве исполнува.

почеток 29/03/05; пауза од 05 јули до 19.06.06 висина 180 см; 28 години

Кој е проблемот тука?
Кога готвам ориз, го мерам, гледам kcal, потоа готвам и јадам.

и токму тоа го правам сега, гладен сум ^^

Измената на пораката (27.06.2005 11:43)

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:27 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:25 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:12 часот
Здраво SlimJo, протеинскиот леб е на средина со 247 kcal на 100 g. Ние го вклучивме во споредбената листа. LG Steffi [прочитај повеќе]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:07 часот
Здраво SlimJo, информациите се однесуваат на вообичаена големина на дел. LG Steffi [прочитај повеќе]

Содржина на страницата

Планови за вежбање и слабеење

Калкулатор калкулатор за губење на тежината

  • Период на слабеење
  • Индекс на телесна маса - калкулатор за БМИ
  • БМИ за ампутации
  • Калкулатор на половината до колкот - WHR
  • Половина до висина - калкулатор за WHtR
  • Калкулатор за зголемување на телесната тежина
  • Процент на телесни масти
  • P вредности
  • Идеална тежина
  • Нормална тежина
  • Нормална тежина според Криф
  • Базална стапка на метаболизам
  • Калкулатор за обука
  • kcal до кг
  • kcal во kJ
  • kJ во kcal
  • Дефицит на калории
  • Годишен калкулатор

Пофалби, критики, желби и прашања до калкулаторот за маснотии

Ве молиме, известете ни дали можеме да подобриме нешто или ви недостасува нешто. Ако не можете да најдете храна, можете да ја пријавите кај нас на страната за храна што недостасува.