Вашето здравје Колку е добро да ја чувате храната во фрижидер - диета; Исхрана
Дури и начинот на чување на вашата храна во фрижидер може да се претвори во вистинска уметност, доколку сакате максимална ефикасност во складирање и ракување со храната што ја јадете. Колку пати сте фрлиле зеленчук или други расипани специјалитети, дури и без претходно да ги пробате, само затоа што целосно сте заборавиле на нив? Затоа е време да престанете да трошите и да го организирате вашиот фрижидер на функционален и достапен начин.
Хаосот во фрижидерот може директно да го рефлектира нередот во вашиот животен стил и месечните дупки во вашиот буџет. Следните совети за тоа како да ја чувате вашата храна во фрижидер ќе ви помогнат да заштедите време, пари и нерви (кога ќе откриете дека немате каде да ставите врв на игла, поради метеж).
Ставете голема храна зад фрижидерот
Најважниот чекор е да се избегне некоја храна да се заборава со недели во темните агли на ладилникот.
Некако го губите апетитот кога сакате да земете шише млеко на полица и со изненадување ќе откриете дека сосот од шпагети болоњез е обликуван до дното на одделот.
Ставете голема храна и контејнери во задниот дел, така што ќе можете лесно да ги видите малите (тие обично се губат во пејзажот). Исто така, ги резервира предните седишта за лесно расиплива храна, чијшто рок на траење е понапреден.
Групна храна во истата категорија
Друг начин за ефикасно распоредување на вашата храна во фрижидер е групирање на храна во иста категорија. На овој начин, полесно е да ги запомните апсолутно сите закуски внатре. Ставете заедно сок од јаболко, јогурт, пудинг и шишиња, одделно од колбаси, на пример.
Ставете ги зачините на вратата од фрижидерот
Ништо подобро не ја крева вашата напнатост отколку да извлечете поголем сад од полицата на ладилникот и да забележите како помалите пакувања за зачини паѓаат на подот.
За да избегнете несреќи, секогаш мора да ги преместите малите шишиња од вашиот пат, да ги најдете на друго место, завршувајќи со создавање на нарушување кое воопшто не е релаксирачко и функционално.
Кога ставате зачини на вратата од фрижидерот, имате целосен пристап до нив, не ризикувате да ги шират или вознемируваат другите екстракции.
Користете транспарентни контејнери за складирање
Ако сте навикнати да чувате храна во нетранспарентни тави, имате сите шанси да оставите некои од нив да се расипат (само не чекајте да ги земате, од ден на ден, секој проверен). Ситуацијата радикално се менува кога користите транспарентни контејнери, кои ви даваат целосна видливост, па многу подобра контрола над предметите во фрижидерот.
Правилно пополнете го фрижидерот
Кога ќе се вратите дома од супермаркет, може да биде примамливо да ги чувате набавките по случаен избор во фрижидер, да пиете безалкохолен пијалок и да лежите пред ТВ.
Оваа навидум невина небрежност ви носи многу проблеми подоцна, кога веќе не знаете каде е скриено млекото, откривте дека маслинките паднаа во кутијата со овошје и дека сега треба да извадите сè од полиците и правилно да ја преуредите храната.
Потрудете се и трпеливо пополнете ги полиците, ставајќи ја секоја храна на своето место. Laterе ви биде благодарен подоцна за трпеливоста.
Редовно сортирајте ја храната
Барем еднаш неделно, важно е да ја сортирате храната надвор од фрижидерот пред да одите повторно на шопинг. Променето овошје и зеленчук или други производи со истечен рок на употреба веќе не треба да се пробиваат на полиците од сега.!