Важни прашања во врска со запек
Фармацевтите Др. Урсула Хагедорн од Брил и Кирстен Хиен од Ерленси ви ги даваат најважните совети за запек.
Борба против запек додека патувате со лаксативи?
Кога патувам, честопати не можам да одам во тоалет. Многу е досадно. Зошто е тоа така? И што можам да направам во врска со тоа?
Нашите црева се „суштества на навика“: стрес при патување, реактивен застој или изменета дневна рутина, како и непозната диета може да ги направи слабите. На пат, некои луѓе го потиснуваат својот нагон за нужда бидејќи не им е пријатно со непознати тоалети. Честопати тоа не функционира подоцна, варењето доаѓа до застој. Обидете се да одите секогаш кога „морате“ и потоа најдете време да одите во тоалет. Така што запекот трајно не го потиснува расположението за време на празникот, не треба да недостасува сигурен лаксатив во патничката аптека.
Дали е вистина дека лаксативите можат да му наштетат на организмот со отстранување на важни електролити од него?
Ако секогаш ги користите препаратите според упатството за употреба, не се очекува загуба на течност, што може да доведе до такво нарушување на рамнотежата на електролитот. Новите научни студии го потврдуваат ова. Недостаток на калиум е поверојатно да се појави по неколкудневна дијареја или повраќање, кога телото на пациентот изгуби многу течност.
Запек од болест или лекови
Лековите што ги земам за висок крвен притисок ми го мешаат варењето. Дали треба да се помирам со проблемот?
Некои лекови всушност предизвикуваат запек како несакан ефект. Веројатно е исто и со вашата подготовка за висок крвен притисок, што секако не треба да го прекинете поради ова. Дури и да е така, не мора да ги трпите проблемите со варењето на храната. Постојат достапни нежни лаксативи од аптеките кои се погодни дури и за долготраен третман.
Никогаш порано немав никакви проблеми со тоа, но бидејќи ми беше дијагностициран дијабетес кај возрасни, станував се повеќе запек. Дали е тоа поврзано?
Некои болести предизвикуваат слабост на цревата како несакан ефект. На пример, високиот шеќер во крвта може да доведе до губење на течности, што може да доведе до запек. Покрај тоа, по повеќе години дијабетес, нервите кои го контролираат движењето на дебелото црево често се оштетени - ова е исто така можна причина за вашите дигестивни проблеми.
Што помага при запек?
Богата со растителни влакна за стимулирање на варењето на храната?
Диететските влакна се важни за редовно варење, бидејќи заедно со течноста се надувуваат во цревата и го активираат. Сепак, мора да бидете внимателни да пиете доволно со него, во спротивно ќе го постигнете спротивното. Покрај тоа, диеталните влакна не помагаат при вистински запек, бидејќи потребни се неколку дена за да се развие неговиот ефект, а исто така може да ги зголемат грчевите во стомакот и стомакот.
Сок од кисела зелка, сливи, семе од лен - Пробав секакви работи, но не ми помага при варење. Јас сум скептичен во однос на лаксативите. Зарем не се штетни?
Во аптека има добро толерирани лекови кои можат безбедно и сигурно да го повратат варењето повторно. Тие работат многу специфично на местото на запек, имено во дебелото црево. Таму го стимулираат движењето на дебелото црево и го прават столицата помека. Домашните лекови, како што се сокови од суво овошје и зеленчук, навистина помагаат во варењето на храната, но тие не се доволно ефикасни за акутен или хроничен запек.