Важни правила по монтирање на интрагастричен балон - Клиника ROUA

важни

храна

Интрагастричниот балон овозможува губење на тежината со просек од 15-20 кг за 6 месеци, но особено помага да се формираат навики во исхраната што овозможуваат да се одржи.

Слабеењето е максимално доколку е поврзано со препорачаната нискокалорична диета и физичка активност.

  • Јадете полека, обидете се да почекате 1 минута помеѓу секоја голтка. Доделете околу 30

  • Исечете ја храната на мали парчиња.
  • Cheвакајте ја храната добро додека не стане тесто
  • За да се избегнат непријатни сензации, се препорачува да се консумираат течни/полуцврсти/тестенини јадења, како што се јогурт, зеленчук/овошни пире, крем супи (зеленчук + месо/риба), урда измешано со јогурт, во првите недели по балонот.
  • Пијте течности (вода, чај, кафе) помеѓу оброците од 30 минути по јадење до 30 минути пред следниот оброк. Вашата цел е да пиете најмалку 6-8 чаши течност/ден.
  • Избегнувајте какви било кисели/газирани пијалоци, засладени пијалоци и алкохолни пијалоци (тие ќе се апсорбираат побрзо од порано и ќе се опиете многу лесно)
  • Изберете пијалоци со 10 калории или помалку на 100гр
  • Ако ви е тешко да толерирате обична обична вода, додадете вкус без шеќер (лисја од нане, лимон, портокал, лубеница)
  • Не пијте додека јадете
  • Ако чувствувате надуеност, надуеност, рефлукс на течности, киселински рефлукс или рефлукс на храна, треба да престанете да јадете. Престанете да јадете кога ќе се чувствувате сити/сити
  • Изберете мудро што јадете:

-Треба да се консумираат протеини (јајце, посно месо, риба, полу-обезмастено млеко) или растителни протеини (леќа, наут, грав, печурки, грашок, соја, киноа, коноп/чиа/лен/семе од сусам, хеuckда, овесна каша) на секоја маса. Внимание - само еден вид протеини на секој оброк

-Треба да консумирате најмалку 60-80 g протеини на ден во форма на храна и/или додатоци

-Потоа во вашата секојдневна исхрана треба да вклучите зеленчук, овошје и цели зрна

-Ограничете ја храната со многу маснотии. Јадете храна што содржи умерени количини на добри масти (сурови маслодајни семиња, маслиново масло, масна риба)

-Избегнувајте концентриран шеќер. Обидете се да јадете помалку од 15 гр шеќер на оброк. Можете да користите вештачки засладувачи како Елитритол, Стевиа, Нутрасвит итн.

-Јадете сложени јаглехидрати - цели зрна, зеленчук

(грав, грашок, леќа, зелка, карфиол, морков), овошје (сливи, банани, јагоди, грозје, круши) до 18:00 часот

- Ако не можете да се откажете од чоколадото, јадете го паметно. Троши максимум 30 гр. темно чоколадо предизвикано од Стевиа, не подоцна од 18 часот.

  • Последен оброк во 18 часот или барем 3-4 часа пред спиење
  • За да избегнете недостатоци на храна, треба да јадете урамнотежено, можеби и да земате

додатоци кои содржат витамини и минерали

  • Правилно дистрибуирајте ги дневните калориски потреби. 40% наутро, 40% напладне и 20% навечер

ОДНЕСУВАЕ

  • Избегнувајте или земајте ги само совети од вашиот лекар производи кои ја иритираат гастричната слузница (аспирин),

нестероидни или стероидни антиинфламаторни лекови (Преднизон) итн.

  • Избегнувајте јадење („џвакање“) помеѓу главните оброци.
  • Пијте течности помеѓу оброците за да се рехидрираат и особено за чистење

уред за отпад од храна (што спречува гадење предизвикано од храна што

стагнира околу балонот).

  • Почекајте најмалку два часа од последниот оброк да легнете во кревет.
  • Не вечера премногу доцна.
  • Во лежечка положба (лежејќи на грб) или странично може да доживеете умерена болка.
  • Не занемарувајте секојдневна физичка активност. Прошетка 45-60 минути/ден.
  • Сè додека сте го поставиле балонот, одржувајте контакт со вашиот лекар.

За време на одржувањето на балонот, забрането е следново:

        • Нуркање во вода,
        • Лет со авиони без притисок,
        • Бокс, борење или други екстремни спортови кои вклучуваат интензивни абдоминални контракции и/или удари во стомакот,
        • Задача.
        • Ако пациентот случајно добие удар во стомакот, треба да се консултира со лекар што е можно поскоро.

Исто така, треба итно да се консултирате со лекарот ако пациентот почувствува, со или без причина, ненадејно исчезнување на чувството на исполнетост или кога урината станува зелена.