Важноста на рутините за деца од 2 години; Родителски ресурси
Зошто е важно децата да имаат дневна рутина?
Како можеме да спроведеме здрави рутини во животот на децата?
Што велат специјалистите за рутините на децата?
Важноста на рутината во животот на децата
На децата им требаат рутини затоа што навистина функционира човечкото тело. Постојат некои циклуси кои влијаат на неговото функционирање, вклучувајќи го и мозокот. Од раѓање, кај бебињата ќе започнеме да забележуваме одредена шема на однесување и дење и ноќе. Се разбира, добро е да го следиме овој природен модел и да не им наметнуваме строг распоред на оброци или спиење на бебињата. Докажано е дека бебињата кои се хранат по програмата имаат побавен развој на мозокот. Секое бебе ќе покаже јасни знаци кога е поспано, гладно или треба да се смени. Со текот на времето и потребите се диверзифицираат, постои потреба за дружење, играње, истражување на животната средина. Но, основните потреби секогаш остануваат и важно е тие да бидат исполнети на време за да се избегне однесување што родителите го сметаат за негативно, но кое всушност крие неисполнета потреба.
Семејствата создаваат свои уникатни рутини, така што детето го знае своето место и дневниот распоред и има одредени очекувања.
Еве ги придобивките од рутината во животот на малите деца:
- Децата стекнуваат чувство на припадност
- Транзициите се олеснуваат со водење рутини
- Децата кои имаат добро воспоставена рутина се чувствуваат безбедно
- Децата развиваат чувство на одговорност, можат да научат кои се нивните дневни задачи
- Развива здрави навики поврзани со телото, умот, емоциите. Премногу хаотична програма може да доведе до помалку здрави долгорочни навики.
Придобивките од дневната рутина за родителите:
- Добрата организација на денот доведува до намалување на стресот во животот на родителот
- Рутините прават да се чувствуваме повеќе контролирани над себеси дури и во најтешките моменти кога се чини дека сме надвор од контрола.
- Рутината прави да се чувствуваме како да работиме добра работа како родители
- Рутините ни помагаат полесно да ја добиеме соработката на децата
2-годишна возраст од суштинско значење за спроведување и објаснување на рутините
Околу 2-годишна возраст, децата почнуваат да стануваат се повеќе свесни за рутините во нивниот дневен распоред. Објаснувањата што ги добиваат од возрасните стануваат суштински за да се разбере зошто треба да се следи одредено дејство. Се разбира, постои и спротивставување на одредени активности, кои возрасните честопати ги сметаат за суштински. Тие почнуваат да бранат многу „НЕ“ во животот на 2-годишното дете, не од тврдоглавост, туку од потребата да ја наметнат неговата мала волја и да почувствуваат дека можат да контролираат што се случува со себе. Тука рутините и нивното објаснување стануваат суштински, колку повеќе им е објаснето секое дејство, толку помалку се намалува отпорот и тие самите знаат што е следно во програмата. Ако не му се објасни, чувството на детето е чувство на недостаток на контрола и хаос.
Дневни програмски корисни ресурси за родители, баби и дедовци, воспитувачи
Картички со низа дневни рутини и објаснувања за нивната потреба. Понекогаш возрасните имаат тенденција да мислат дека нема потреба да му објаснуваат на малото дете зошто е потребно одредено дејство, на пример миење заби или напуштање на паркот за ручек итн. Уште полошо, тие понекогаш завршуваат да им кажуваат разни приказни, закани или да им нудат разни награди за да ги натераат да направат нешто. Овие работи само ги збунуваат и создаваат погрешни врски што можат негативно да влијаат на нивното однесување. Презентација на рутини засновани врз логички објаснувања има најдобри резултати според студиите од областа на детската психологија. Овој пристап има и најдобри долгорочни резултати.
Програма заснована врз природните циклуси на детето. Не е потребно да се набудува точно време, но треба да обрнеме внимание на однесувањето на малото дете за да ги фати знаците на глад, спиење итн. Кога не успееме да ги фатиме овие знаци на време, детето станува раздразливо, се појавува лутина и фрустрација.
Воведување на играта во постапките што детето ги прави тешко. Играта е наједноставниот начин на кој можеме да ја добиеме соработката на детето. Потребна е малку генијалност и трпеливост, но резултатите се многу добри. Играта е идеална форма на учење за деца, отвора iosубопитност, интерес и помага да се фокусирате на одредено дејство. Примери на игри што можете да ги имплементирате во секојдневните активности и рутини на децата.
Имитација на учење. Суштествата учат со имитирање на оние околу нив, едниот дел е инстинкт, а другиот дел е она што едноставно го копираме од оние околу нас. Децата се оние кои постојано го копираат однесувањето на оние околу нив. Сакале или не, ние сме нивните главни примери и тие ќе го копираат нашето однесување. Ако сакаме да спроведат нешто, тие треба да го видат истото со нас. Во однос на рутините, детето и возрасното е добро да се прават заедно од самиот почеток. Јаделе заедно, играле заедно, миеле заби заедно, итн. Не можеме да очекуваме да направат нешто што не го гледаат во нас.
Билетите по нивно објавување, залепени таму каде што сакаме да создадеме дневна рутина. „Ние ги миеме забите наутро и навечер“; „Тука ги ставаме играчките навечер“; "Тука јадеме 3 пати на ден"; „Овде ги ставивме чинијата после јадење. Ова се само неколку примери, секој родител или старател може да создаде свој пост за да помогне во воспоставувањето на одредени дневни навики кои се корисни за детето во зависност од нивните склоности или предизвиците со кои се соочуваат возрасните.
Распоред на викенд наспроти распоред на годишни одмори наспроти дневен распоред. Често се случува за време на детските викенди или празници, распоредот на децата целосно да се промени. Нормално е програмата за викенд да се вознемири малку доколку се случуваат разни активности, но добро е што секогаш се водат одредени рутини, особено оние за спиење. Подеднакво уморно дете = лесно и лесно дете. За време на празниците, кога одиме на пат со нив, добро е да им објасниме однапред што ќе се случи, секој чекор во низата активности. На пример: „leaveе заминеме со авион. Прво ќе одиме на аеродром, ќе се качиме во авион, ќе слетаме, ќе стигнеме до дестинацијата, ќе одиме со автобус до хотелот ”. е презентацијата, потоа на секој детал „ќе одиме на пасошите каде ќе не документира господинот, ќе летаме, ќе полетаме итн.“. За бесплатни викенди воопшто има разни забавни рутини како што се: за // колачиња, излегување со нив, филм (за деца).
Што велат специјалистите за рутините на децата?
Неколку студии ни ја покажуваат важноста на рутините за развој на децата. Специјалисти покажаа семејства кои имаат добро воспоставена рутина, кои земаат, да речеме пред спиење, други фиксни ритуали, имаат емоционално прилагодени деца. Д-р Муниз, авторот на студијата, покажа дека оние деца кои имале секојдневна рутина во семејството, биле социјално и емоционално понапредни. Рутините помагаат да се развијат извршни функции на мозокот, како што се решавање проблеми, планирање задачи или трпеливост. Овие функции се многу важни за успех во училиште.
Примери за рутини за мали деца
Утринска рутина
Миеме заби Се пресоблекуваме Појадуваме Излегуваме во парк
Вечер рутина
Ги собираме играчките Миеме заби Читаме книга Исклучуваме светло и спиеме
Програма на моето мало девојче на 2 години
7:00 часот будење, менување пелени, миење заби
7:30 Појадок
8:00 Одење до игралиштето
9:30 Одиме до продавница/пазар/супермаркет
10:00 часот се враќаме дома, играме бесплатно половина час
10:30 часот Сомн
12:00 Разбудете се, играјте бесплатно
13:00 ручек
13:30 Излегуваме, шетаме или играме во куќата
15:00 Ужина
16:00 спиење
18:00 вечера
19:00 Игра со татковци
20:00 Подготвување за спиење, момче, читаме книги, ги миеме забите
21:00 часот
Извор: bit/ly/1ne22KX весник за развојна и бихевиористичка педијатрија 2014 година