Важноста на семејните оброци Антена 1
Многумина веруваат дека семејните оброци се пред истребување. Секој е во бегство, има свој уникатен распоред, без разлика дали е тоа училиште или работа, а моментите поминати заедно, јадењето и разговорот се сè поретки.
Собирањето на целото семејство околу масата барем еднаш на ден е ритуал што обезбедува консолидација на чувството за единство, фактот дека сите тие припаѓаат на оваа добро дефинирана група. Добрата и долготрајна врска се одржува преку постојана комуникација, преку активности направени заедно. Нивниот недостаток доведува до отуѓување, а членовите може да завршат да се чувствуваат како странци во сопственото семејство.
Понекогаш, причините зошто не секој е присутен на еден од оброците во денот, имате само неколку нездрави навики.
1. ТВ и компјутер
Тоа е извор на забава и информации, но често овие предмети ни одземаат премногу време. Моменти што инаку би ги поминале со своите најблиски се посветени на забавна емисија, цртан филм, компјутерска игра или разговор во разговор.
Кога децата бараат да не јадат со секого, туку во нивната соба за да можат да гледаат телевизија или да направат нешто друго во ова време, не треба да се дозволи ова да стане навика. Може да се случи од време на време, за време на тестови или испити, но на долг рок, дури и да чувствувате дека го правите среќен давајќи му ја оваа слобода, сè што правите е да му всадите идеја дека поминувањето време со неговото семејство не е толку важно.
2. Воннаставни активности
Ако малиот не јаде со своите родители затоа што постојано има зафатен распоред на воннаставни активности, колку и да се пријатни, време е да се откаже од некои од нив.
На дете му треба време да се опушти, да разговара со своите родители за тоа што сторил на училиште, да се одмори и да јаде во мир, а не во бегство. Ако одите од еден курс на друг во поголемиот дел од денот, не само храната е она од што сте лишени, туку и интеракцијата со вашите најблиски.
3. Моделот што го нудат возрасните
Ако родителите се секогаш во бегство и започнуваат со првите часови во денот, тие не појадуваат во мир, туку јадат нешто набрзина, напладне ако се дома, јадат еден поглед на проект за работа или ја носат својата чинија со храна на масата работа, а навечер грицкаат нешто на ТВ, не можат да се преправаат дека малите седат на маса во определени часови и ја почитуваат оваа навика.
Без оглед колку е брзо нашето темпо на живот, ако не можеме да си дозволиме неколку минути на ден да јадеме тивко, тогаш е потребна промена, бидејќи тоа е едноставно знак на лошо управување со времето или пренатрупаност. Здравиот живот значи почитување на сопственото тело, а тоа се рефлектира на начинот на кој ги обезбедуваме работите што му се потребни за ефикасно функционирање.