Важноста на социјалните контакти за менталната благосостојба на Хановерше
Најмногу од сè, многу луѓе сакаат среќен и задоволен живот за својата иднина. Луѓето се чувствуваат добро кога се здрави. Различни фактори играат улога тука, но пред сè менталното здравје, кое ја карактеризира состојбата на целосна ментална и физичка благосостојба. Ние сакаме да пристапиме на прашањето каква улога имаат социјалните контакти за нашата ментална благосостојба - и во овој контекст да разјасниме колку нивното трајно отсуство може да биде штетно за нашата физичка состојба.
Луѓето прават многу за своето здравје: идеално ја намалуваат потрошувачката на тутун, пијат помалку алкохол, јадат балансирана исхрана и повеќе спортуваат. Но, она што исто така игра посебна улога за човечката психа често се занемарува: менталното здравје. Од социјална перспектива, темата сега се зафаќа и толкува на различни начини - опсегот на канали на социјалните медиуми е само показател за човечката потреба за вмрежување и комуникација. Се разбира, личните контакти и пријателства се на прво место и ја задоволуваат основната потреба што ја имаме од раѓање: да чувствуваме дека припаѓаме.
Научно е докажано повеќе пати дека социјалните контакти имаат големо влијание врз нашата емоционална благосостојба. Осаменоста и недостатокот на социјални врски може дури и да ве разболат на долг рок. Докажано е дека оваа изолација може да се спореди со физичката штета што се јавува, на пример, при пушење 15 цигари на ден. Покрај тоа, истражувањето покажува дека недостатокот на социјална врска е двојно полош од дебелината. Социјалното исклучување, како што е малтретирање, исто така, предизвикува болка во мозокот и има големо негативно влијание врз нашата психа. Факт е дека луѓето треба да разменуваат идеи со своите ближни луѓе. Тие сакаат приврзаност, утеха и пред се разбирање и сочувство во секојдневни, но и тешки ситуации.
„Пријателството не е само вкусен подарок, туку и постојана задача.“ (Ернст Захаријас)
Социјален тренд покажува дека бројот на самохрани домаќинства се зголемил во последните неколку години. Сепак, животот како самохрана личност или во едно домаќинство не мора да биде осамен и нездрав. Освен фактот дека самото домаќинство веќе не е показател дека е сингл, блиските пријателства имаат слично позитивно влијание врз нашето здравје како двојка. Бидејќи пријателството е неверојатно вредно богатство, кое се заснова пред се на заемна доверба, слушање и едни за други. Се карактеризира со фактот дека можете да признаете слабост пред другиот и заедно полесно да поминувате низ тешки времиња. Се разбира, не е секогаш можно, а камоли лесно, да се негуваат пријателства на таков начин што редовно се гледате - а порака помеѓу порака или долг телефонски повик може да биде доволна за одреден временски период за одржување на блиска размена. Но, личниот контакт во реалниот живот е она што навистина ќе ви донесе добро. На крајот на краиштата, станува збор за редовни активности, дискусии и, се разбира, пред сè, емоционална поддршка.
Така, утврдивме: Влијанието на социјалните контакти има значителен ефект врз вашата благосостојба - ако контактите се соодветни за вас. Тие го зајакнуваат вашиот имунолошки систем и штитат од депресија или други ментални болести. Тие исто така го подобруваат начинот на справување со стресот и со тоа го зајакнуваат срцето и циркулацијата истовремено.
Можеби не е лесно во метежот и вревата во секојдневниот работен век - но времето за вашето семејство и пријатели е добро и вредно вложено време. Noticeе забележите: Не само вие, туку и вашите (вистински) радости ќе бидат подобри на долг рок.
Кој не го знае тоа? Кога станува збор за донесување важни одлуки за купување, ништо не ја надминува препораката на пријателот. Затоа нудиме програма „Пријатели се дружат“ и за клиенти и за не-клиенти на Хановер. Овде можете лесно да ги препорачате нашите производи на вашите роднини, пријатели или познаници. За секој нов клиент кој ќе нè избере благодарение на вашата препорака, ќе добиете привлечен бонус како благодарност: 50 евра по животно осигурување, осигурување од смртна корист или инвалидско осигурување!
Сè уште не сте го пронашле вистинскиот напис? Овде ќе најдете сите наши статии околу животот.