Веган во врвна форма - книга за готвење со енергија
Опис
ЗА ПОВЕЕ ЕНЕРГИЈА, Трајност и ментална јасност
Брендан Бразиер, автор на култната серија Веган во Топ форма, претставува друга брилијантна работа со својата енергетска книга за готвење, инспирирана од неговата револуционерна диета. Брендан, кој веќе ги водеше олимписките спортисти до успехот, и самиот беше професионален триатлонец и ја тестираше оптималната исхрана за врвни атлетски перформанси на сопственото тело 25 години - диета „Thrive“.
Thrive диетата спречува болести, обезбедува поголема енергија и ментална јасност, ги намалува желбите, ја скратува фазата на регенерација и го намалува ризикот од повреда.
150 вегански и здрави рецепти со голема густина на хранливи материи покажуваат колку висококвалитетната храна дава чиста сила и издржливост и има вкусен вкус во исто време. Посебно нешто за тоа: Садовите се ослободени од алергени и не содржат пченица, квасец, глутен, соја, рафиниран шеќер и млечни производи и се алкални.
Сите рецепти се подготвени заедно со избрани состојки и многу суперхрана кои забележително ги зголемуваат перформансите. Без разлика дали за почетници, за секој ден или за оние кои се активни во спортот, постојат индивидуални планови за мени за секој тип.
Јадењата се брзи и лесни за подготовка. Тие се движат од богата со протеини смути со ванила-бадем-мока и легендарни енергетски решетки до егзотична зелена тајландска кари и супа од сладок компир до примамливата торта од чоколадо-малина-калинка. Овие рецепти не само што ве исполнуваат, туку го исполнуваат телото со свежа енергија и нова кора од лимон - за поголема виталност, издржливост и радост.
Автор:
BRENDAN BRAZIER е еден од ретките професионални спортисти во светот чија диета е 100 проценти растителна. Тој не само што е професионален триатлонец на „Ајронмен“ и победник на канадскиот ултрамаратон во 2003 и 2006 година над 50 км, туку тој е и автор на бестселери за исхраната на перформансите и креатор на „Вега“, наградувана линија на растителна основа на целата храна.
Во 2006 година, неговиот рецепт Вега беше номиниран за најпрестижната награда за иновации во Канада, Наградата за иновации во Менинг, и беше во потесниот избор.
Во 2006 година, Бразиер доби покана да се обрати на американскиот Конгрес на Капитол Хил. Тој ги истакна големите социјални и економски придобивки што може да се постигнат со јадење поздрави луѓе. Неговиот главен фокус беше важната улога на храната во спречување на повеќето хронични заболувања вообичаени во Северна Америка.
Брендан Бразиер сега е почитуван говорник и презентер во побарувачката, кој им помага на луѓето и компаниите да напредуваат со ослободувањето од стресот, напредувајќи ја диетата.
Брендан Бразиер живее во Лос Анџелес, САД.
Наш заклучок:
Детален тест сè уште чека, но ние веќе разгледавме и едно нешто многу позитивно го привлече нашето внимание: Сите рецепти се означени на самиот почеток, без разлика дали се без глутен или не.
Постојат многу, многу убави, големи и привлечни слики. Книгата навистина ве тера да сакате да ја прочитате и да ги испробате рецептите. Единствениот недостаток досега е тоа што книгата е голема (25 x 3,2 x 28,7 cm) и прилично тешка (тежина: 1755 g), така што брзото прелистување низ неа во кревет или на фотелјата не е толку лесно.
Reportе пријавиме повеќе.
Автор: Брендан Бразиер
Цена: 29,00 евра
врзани
Страници: 320
Издавачка компанија: Унимедика отпечаток од Нарајана Верлаг
Издание: Издание: 1 (9 октомври 2015 година)
Јазик: Германски
ISBN-13: 978-3-944125-38-1