Веганизам „секта“ или добро за телото, животните и околината Кантон (Солотурн) - Солотурн -

Јадењето само зеленчук и овошје не е доволно, веганската диета мора да биде избалансирана (симбол слика)

Веганската диета е пофалена во рајот од страна на некои, демонизирана од други. Мислењата се разликуваат за исхраната со зеленчук.

„Веганизмот е над врвот“, изјави нутриционист за весникот. Од друга страна: семејство со четири деца на веганска диета. Тоа поларизира: Од една страна оние кои се вегани, од друга страна оние кои го дискредитираат веганизмот како „секта“.

„Ако возрасна личност сака да јаде веган, тоа е различно отколку ако децата се принудени да го сторат тоа, воопшто не разбирам“, коментира корисник на Фејсбук на страницата на овој весник. Друг коментар: „Веганите треба да го живеат својот Секенлебен“.

Друг корисник на Фејсбук од друга страна напиша: «Зошто сиромашните деца, кога правите истражување, брзо забележувате дека сè што е потребно на нашето тело е во растенија, овошје, зеленчук и семиња, итн. Нема повеќе витамини или калциум во млекото што може да се купат денес, а месото се пумпа полно со антибиотици “.

Содржината не е поддржана

За жал, оваа содржина е достапна само на нашата редовна веб-страница. Кликнете подолу за да бидете директно проследени.

Контроверзниот напис за нутриционистката го повика и Свисвег на сцената. Според организацијата, нема доволно истражувања и студии за неухранетост кај вегански деца. Сепак, не е спорно дека има и вегански деца со недостаток на витамин Б12 и дека има случаи во кои децата се хранат „апсурдно“.

Како што покажува истражувањето спроведено од Свисвег, жените кои следат веганска диета се поплодни од „сештојадиот просек“, имаат почести домашни раѓања и страдаат од истите типични симптоми на бременост. Покрај тоа, надпросечен број на вегани би ги доеле своите деца.

„Информираните лекари и нутриционисти не советуваат против диета од растителна основа“, вели Свисвег, а исто така има и бројни предности на диетата чисто растителна. Помалку прекумерна тежина, без холестерол и повеќе влакна се споменуваат од лоби групата. „Експертите препорачуваат само дополнителен внес на витамин Б12.

Недостатокот на Б12 често се наведува како аргумент против веганството. „Но, има и проблеми со земјоделските животни поради добиточна храна која е премногу чиста и несоодветна за видовите. Затоа дел од витаминот Б12 веќе се меша директно во добиточната храна таму “, вели Свисвег.

Исто така е „мит“ дека млекото е исклучително важно за да се спротивстави на недостаток на калциум, според Свисвег. „Постојат бројни студии кои се спротивставуваат на ова“.

Именувана е мета-студија на Универзитетот во Цирих, која се занимава со ризик од фрактури на коските кај постари жени. Исхраната богата со млеко и млечни производи не би го намалила ризикот од фрактури поврзани со остеопороза.

„Добро испланираната веганска или друг вид вегетаријанска исхрана е погодна за секоја фаза од животот“, цитира Свисвег од Американското здружение на експерти за исхрана, „вклучително и за време на бременост, доење, детство, пубертет и за спортисти“. (неј)