Вегански и сладок рецепт - топчиња од ѓумбир кашу; Пост - здрав; Одговара
За наредниот пост, овој пат се одлучив за веганска диета.
Бидејќи готвам и јадам вегетаријанец многу често, опуштена сум за тоа. Единственото нешто за што се грижев беа бонбоните. Бидејќи јас сега и тогаш сакам да грицкам нешто. Понекогаш нешто слатко во бурната секојдневна работа за мене е како „храна за нервите“. Јас дефинитивно не сум сам во ова.
Сега пробав „Енергетски топки“ - како подготовка, така да се каже - и создадов неколку рецепти. Од нив, топчињата ѓумбир кашу се покажаа како најдобри. Затоа, јас го презентирам рецептот овде.
Патем, тие исто така се без глутен.
Вегански и сладок рецепт - кашу и топчиња ѓумбир
рецепт за приближно 20 топчиња ѓумбир кашу
состојки: 200 гр индиски ореви (индиски ореви), 50 гр захаросан ѓумбир, 4 лажици снегулки од просо, 3 лажици масло од кокос (може да биде и цврсто), 1 лажица шеќер од трска.
време: приближно 15 минути.
подготовка:
Поставете половина од снегулките од просо. Енергетските топчиња се тркалаат во него.
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендерот, исечкајте и добро измешајте. Месете заедно како тесто. Исечете парчиња со големина на цреша со лажичка. Со парчиња тесто се валани топчиња со рацете.
Раширете ги преостанатите снегулки од просо на чинија за појадок. Завртете ги топчињата во снегулки од просо, така што тие се целосно покриени.
СОВЕТ: Бидејќи кокосовото масло станува течно кога е топло, енергетските топчиња стануваат помеки и малку мрсни кога е топло. Затоа е подобро да ги чувате во фрижидер и да ги вадите околу 15 минути пред консумирање.
Индиските ореви сега се многу чести и ги има скоро насекаде во продавниците за храна и продавниците за лекови. Но, зошто тие понекогаш се нарекуваат кашу ореви, а потоа повторно кашу ореви? Кашу, како што ги познаваме, се јадрата на овошјето кашу.
Сега можам да се радувам на времето за веган во следните неколку недели, бидејќи веќе го имам првиот рецепт вегански и сладок.