Вегетаријански рецепти за здраво слабеење

Јадењето многу протеини не мора да значи да јадете голем стек секој ден. Нека бидете изненадени и инспирирани од разновидните вегетаријански креации. На пример, супер вкусна пица со малку јаглехидрати со домати, печурки и ракета или трендовски растителни шпагети со грашок и сос од ореви. Во вегетаријанската кујна има многу што да се открие!

  • Се тресе
  • појадок
  • Супи
  • месо
  • Риба
  • Вегетаријанец
  • пијалоци
  • Пред-готвење

шпагети грашок ореви

Растителни шпагети со грашок и сос од ореви

411 kcal | 2.1 БЕ | 25 g KH | 23 g F | 19 g Е | 12 g BS

Шарена салата со авокадо, жолта леќа, пржени печурки од кралски остриги и прелив од малина

418 kcal | 2.4 БЕ | 29 g KH | 21 g F | 21,4 g Е | 11,9 g BS

Млак зелен аспарагус со јајце, ореви и кварк крем

347 kcal | 1.2 БЕ | 14 g KH | 19 g F | 26,1 g Е | 2,8 g BS

Пица со малку јаглени хидрати со домати, печурки и рукола

258 kcal | 1,1 БЕ | 13 g KH | 9 g F | 27,1 g Е | 11,2 g БС

Паприка со полнење ориз од кеale

393 kcal | 2.6 БЕ | 31 g KH | 16 g F | 25,3 g Е | 10,9 g BS

Кари со зелена леќа и колачиња од моркови од бриселско зелје

395 kcal | 2.8 БЕ | 34 g KH | 12 g F | 26,3 g Е | 20 g BS