Велнес водата воопшто не е толку здрава; Тема на неделата

Барањата од секојдневниот живот можат да бидат доста тешки: Вие не треба да покажувате само посветеност и перформанси на работа, сè не оди само по себе дома. Храната не се потсетува на масата и исто така ви треба енергија за семејна атмосфера.

Но, колку повеќе се чувствуваме под стрес, толку повеќе сакаме да се наградуваме и да се грижиме за себе. Не само што козметичката индустрија го разбра тоа многу одамна, туку и производителите на храна се потпираат на оваа потреба. Алое вера, на пример, одамна престана да се наоѓа исклучиво во хидратантни креми. За оваа растителна супстанција исто така се вели дека помага да се чувствуваме попријатно во јогуртите или во таканаречените велнес води.

Не е сè што вели велнес
Но, токму овој вид на велнес вода е критички гледан од нутриционистите. Експертите истакнуваат дека не е сè што вели фитнес или велнес. Бидејќи особено овие со вкус „блиски вода“, во превод „пијалоци слични на вода“, често се мешаат со вештачки ароми и киселини. Овие често не се добри за организмот. Покрај тоа, тие често содржат многу шеќер. Белешката "светло" на етикетата може да биде прилично погрешна.

Нема минерали во фитнес водата
Исто така, важните минерали, кои обично се содржат во висококвалитетна вода, обично не се наоѓаат во шише со фитнес вода. Главниот проблем е што потрошувачите често ги консумираат овие пијалоци во големи количини затоа што не се ни свесни за дополнителниот внес на калории.

Подобро да се користи минерална вода
Затоа: Ако сакате да обрнете внимание на здравата исхрана, како и на вашата тежина, дефинитивно сте во право со минерална вода. Исто така, гарантирано има 0 калории. Автор: Др. медицински Гинтер Герхард

Прочитајте исто така:

Здравата исхрана
Исхрана здрава за срцето - храна за срцето
Така функционира диетата без јаглени хидрати!
Важни витамини и симптоми на недостаток
Треба да ги знаете овие топ 3 додатоци во исхраната
Едноставно, доставете здрава храна

Претплатете се на билтенот

Овде можете да се претплатите или да се одјавите од вашиот личен билтен

Топ 20 водичи

Д-РУН е докуу-сапун во кој луѓето со дијабети ги менуваат своите животи и стануваат активни во спортот со помош на тим експерти. Научи повеќе!