Велосипедизам на семе Како семето се бори против хормоналните акни - Schweizer Illustrierte
Како семето се бори против хормоналните акни
Особено по прекинувањето на хормоналната контрацепција, многу жени страдаат од акни поврзани со циклусот, кои дури и специјалните производи за убавина обично тешко можат да се справат. Она што всушност има за цел да ги снема тие досадни флеки е Велосипедизам на семе. Објаснуваме како точно работи ова и зошто трендот на семе е толку моќен.
Зошто треба да ставаме неколку семиња наместо таблети за хормонални акни? Велосипедизам на семе!
гети слики; Монтажа на слика: стил
Дали јадењето семе треба да исчезне од проблемите со акните? Секој што сè уште не го пробал и е под влијание на мозолчиња поврзани со хормони, сега ќе преврти со очите и ќе размисли „да, точно“. Бидејќи од специјални лосиони за перење до агресивни масти, на крајот ништо навистина не помага - до сега. Ако верувате во мрежата и на разни само-тестови, таканаречениот велосипедизам на семе вели дека војувате против непријатните нечистотии кои обично почнуваат да никнуваат недела дена пред менструацијата.
Што е велосипедизам на семе?
Методот опишува адаптирана циклусна потрошувачка на две различни комбинации на семе. На почетокот на првата фаза од циклусот - т.е. почетокот на периодот - треба да јадеме една лажица ленено семе и една лажица семе од тиква наутро. На 15-ти ден треба да се префрлите на семе од сончоглед и сусам. Колку повеќе ги уништуваме семето (на пример, во пијалак), толку е поефективен ветениот ефект. Тешко е да се поверува, но тоа не е само секој хокус-покус, туку мисла која има целосна смисла.
Зошто семиња?
За време на нашиот циклус, хормоналната рамнотежа на естрогените и прогестероните варира. Во фоликуларната фаза (1-14 дена) ни недостасуваат повеќе есторогени, во лутеалната фаза (15-28 дена) имаме тенденција да немаме прогестерон. Здравото тело треба да може автоматски да ги доведе двата хормони во рамнотежа, но ова може да се наруши по запирање на таблетите, со премногу стрес, голема потрошувачка на алкохол или диети. Последиците: зголемени грчеви, промени во расположението и да, мозолчиња. Со цел да се вратат двата хормони во хармонија во овие ситуации, семето влегува во игра. Тие содржат лигнани, соединение кое или ја зајакнува рамнотежата на естрогенот (ленено семе и семки од тиква) или го елиминира вишокот естроген (семки од сончоглед и семе од сусам). Другата храна содржи лигнани, но дозата за семе е далеку најголема. Кој повеќе би сакал да јаде 53 шолји зелка наместо да им меша две лажици ленено семе во нивното смути? Точно, никој.
Ефектот на семето треба да се почувствува не подоцна од два до три месеци по почетокот на велосипедизмот на семето. Патем, не само што се подобрува тенот, другите симптоми на ПМС исто така постепено ослабуваат.
За оние кои сè уште не веруваат во едноставното решение за акни, има само едно да советуваат: обидот е подобар од студијата! Во секој случај, нема што да се изгуби со Seed Cycling.