Вежбајте базени во вода, Вежби за вода дома
Користете
ВЕERБИ ВО OTЕШКА ВОДА Тие се одличен начин за градење на издржливост, намалување на вкочанетоста на зглобовите и опуштање на вашите мускули. Водната аеробика ја намалува болката и ја зголемува издржливоста, координацијата и можноста за извршување на дневни задачи. Употребата на топлина се препорачува за многу луѓе со артритис и други проблеми. Умерената топлина ја ублажува болката во зглобовите и ја зголемува можноста за правење опсег на зајакнувачки движења. Во нашите базени, температурата на водата е помеѓу 28 - 32 степени. Целзиусот е удобен за сите форми на водена аеробика.
Пловидбата на вашето тело во вода ги прави зглобовите да поддржуваат слободни движења додека се движите во сите правци, а не само во гравитацијата. Водата е 1.000 пати погуста од воздухот и секое движење во водата бара повеќе напор отколку на земја. Ова помага да се развие поголема издржливост, флексибилност, тонирање на мускулите и губење на тежината - побрзо. Вежбите во топла вода исто така ја зголемуваат телесната температура, предизвикувајќи проширување на крвните садови и зголемување на циркулацијата. Ова помага да се намали болката во зглобовите и се зголемува флексибилноста.
Поставете ја температурата на водата за да одговараат на вашите желби Системот за филтрирање на вода со високи перформанси одржува сјај на водата и ја намалува потребата за хлор. Нашиот компактен дизајн ги прави базените лесни за прилагодување и овозможуваат различни нивоа на вода да одговараат на вашите редовни вежби. Без разлика дали вашата цел е да ја зголемите вашата издржливост, тонусот на мускулите или слабеењето, нашата линија на базени ви овозможува да го изберете вашиот базен за цел живот на здравје и благосостојба.