Вежби по фрактура на карлицата ➤ кои помагаат
Со цел да се избегне неправилно оптеретување и неправилно држење на телото, важно е пациентот да започне повторно да се движи што е можно поскоро. Ова првично треба да се направи како дел од третманот со физиотерапија.
Физиотерапија започнува во кревет
Кога може да се започне терапија за вежбање зависи од видот на фрактура на карлицата. Стабилна фрактура на карлицата лечи сама по себе и не бара хируршка интервенција. Со цел да се задржат карличните коски и нозе подвижни, пациентот може да започне со првите лесни вежби во кревет. По околу две недели одмор во кревет, му е дозволено да стане. Вокер ја апсорбира телесната тежина и ги олеснува првите обиди за одење. Ако тоа успее, шетачот се заменува со патерици на подлактицата. Овие мора да се користат сè додека фрактурите не заздрават доволно за да се овозможи стресот да се зголеми. За да се спречи лошо држење на телото, патериците не треба да се користат премногу долго. Од друга страна, мора да се внимава дека сè уште кревката карлица не е преоптоварена. Во осмата недела, обично може да се започне со првиот тренинг за сила.
Профилакса на тромбоза и изометриски вежби
Нестабилните карлични мостови бараат хируршка интервенција и заздравуваат подолго време. Фрактури на карлицата многу често доведуваат до тромбоза на вените на нозете. Затоа, профилакса на тромбоза мора да се започне веднаш постоперативно. Оваа профилакса на тромбоза мора во многу случаи - особено ако постои тенденција за тромбоза - да се спроведува сè додека пациентот не е повторно подвижен.
По неколку недели одмор во кревет, мускулниот тонус (состојба на напнатост) значително опадна. Првите вежби за физиотерапија се вежби со изометриска напнатост. Мускулите се затегнати и опуштени без да се движи ногата. На овој начин, пациентот полека повторно ја собира мускулната сила без да ја напрега повредената карлица.
PNF физиотерапија
Таканаречената проприоцептивна невромускулна олеснување (PNF) ја промовира интеракцијата помеѓу нервите и мускулите и му олеснува на пациентот да се врати во познатите модели на движење. PNF го користи фактот дека сите модели на физичко движење се чуваат во централниот нервен систем. Физиотерапевтот работи со овие модели со тоа што ги стимулира мускулите преку притисок, напнатост, истегнување и отпор.
Во првите неколку недели по операцијата, третманот со физиотерапија главно се состои од пасивна и асистирана активна мобилизација. Целосното оптоварување е дозволено само по околу дванаесет недели.
Во зависност од степенот на повредите, физиотерапевтските мерки се спроведуваат во клиника за рехабилитација или на амбулантско ниво. За време на престојот во клиниката, масажата и рачната дренажа на лимфата се исто така дел од програмата за третман. Терапија со вода и медицинска терапија за обука (МТТ), биорезонанца и акупунктура, исто така, може да има позитивно влијание врз процесот на лекување. Во повеќето случаи, трошоците за ова не ги покриваат компаниите за законско здравствено осигурување.