Вежби за Чигонг - Гогонг Чигонг
Програма за вежбање на Гонгонг Чигонг
За оние на почетокот на патот во цигонг е наведено дека практикувајте сесии за да започнете со техника за собирање енергија:
- Дишење на телото
- Колекција на енергија преку 5-те зраци
- Колекција на енергија преку Цвет на
Собирање енергија преку цветот на лотосот
Колекција на енергија на цветниот лотос е специфична вежба Гонгонг Чигонг, со која се постигнува собирање енергија од Универзумот и нејзина концентрација (одгледување) во Ксија Дантијан (енергетска продавница на организмот).
Почетна позиција:
Стапалата одделени, прстите со прсти pointed Повеќе
Собирање енергија преку движења слични на ларви
Собирање енергија преку движења слични на ларва (вежба изведена од ongонг Гонг, систем создаден од мајстор hangанг Хонг Бао и популаризиран во Романија од мајстор Лин Каи Тинг) е една од најтешките форми за изведување за почетници, имајќи… Прочитај повеќе
Вежби за Чигонг за губење на тежината - регулирање на енергијата на телото
Дебелината е зло што веќе го мачи огромното мнозинство на економски развиени земји. Луѓето се опседнати со диети за слабеење, заборавајќи дека тие ја третираат причината само површно.
Вежбите за губење на тежината Чигонг работат на принципот на регулирање на метаболизмот,… Повеќе
Vивописна техника Чигонг - елиминирање на негативната енергија и враќање во детството
Првата форма на вежба: ги балансира енергиите ЈИН-ЈАНГ на енергетските меридијани, ги координира и балансира функционирањето на внатрешните органи
Земјата е многу силен магнет, имплицитно нејзиното магнетно поле влијае на телото. Може да се направи аналогија на ефектот на првата форма со таа Повеќе
Патување со змеј, во 5 форми [Внатрешна вежба за Чигонг, повисоко ниво]
„Фокус. Наместо да слушате со вашите уши, слушајте со срцето.
Наместо да слушате со срце, слушајте со сите ваши чи.
Обичното слушање застанува пред увото, додека срцето продолжува и ги разбира околностите.
Чи е празно… Повеќе
Емисија на енергија низ дланките, со звук
„Дланката што се спушта за да испушти енергија преку звук“ е едноставна и многу моќна вежба од школата за кунгонг ongонг Гонг, основана од големиот мајстор hangанг Хонг Бао.