Вибоно прави што вели на плехот! 20 кг помалку! Вибоно
Деновите на менување се многу важни за да се подготвите за промена на исхраната. Пред тоа, го испив моето капучино со 5 парчиња шеќер. Ако сега само размислувам за тоа, тоа ме потресува. Сега „само“ ми требаат 2-3 таблети засладувачи. Ниту ми треба нешто слатко - кога станува збор за мене, има природен јогурт со лажица мед за десерт.
На деновите на менување, однапред го испланирав секој оброк и одбрав што ми се допаѓа. И тогаш тоа функционираше прекрасно.
Изгубив точно 20 кг од април досега. Почетната тежина беше 87 кг, а денес сум 67 кг. Сега недостасуваат 2 кг, тогаш ја достигнав саканата тежина. Мојот сопруг смета дека сега ќе биде доволно, но јас сè уште не мислам дека е доволно добро.
Она што ми го прави уште потешко е тоа што неодамна знаев дека сум нетолерантна на лактоза и дека имам нетолеранција на маснотии. Не мора да стори сè полесно, но што и да е, ќе го најдам својот пат, исто како што го најдов досега.
Добивам толку одлични повратни информации од толку многу луѓе и секогаш ме прашуваат како го направив тоа. Кога ќе ти кажам за Вибоно, тешко дека ќе поверуваш. Мислам дека деновите на промена се многу важен дел од промената на исхраната. Луѓето се суштества на навика - потребно е време сè да стане месо и крв. Но, кога ќе дојде време, тоа работи само по себе.
Во сите мои претходни обиди, секогаш се стресев кога мојата тежина не се спушти. Но, со Вибоно чудно знам дека работи и не ми е гајле дали стагнира 2-3 недели.
Направете го тоа постојано - тука има толку многу одлични примери што навистина функционира. Ако нешто тргне наопаку - станете, исправете ја круната и продолжете. Ниту еден господар сè уште не паднал од небото.
Благодарен сум што налетав на Вибоно! Тоа е првиот концепт за слабеење кој навистина донесе успех и исто така го одржува ветеното!