Вие слабеете ако гледате хорор филмови - мит или реалност на Интернет
Еве совет за слабеење што не би помисливте дека можете да го слушнете: Наместо да согорувате што повеќе калории за 30 минути, можете да седите на вашиот кауч и да гледате филм.
Филмот мора да биде застрашувачки и бучен за да ги произведе посакуваните ефекти. Се испостави дека Шининг, заедно со ек Николсон, согорува во просек 184 калории, скоро иста количина како и половина час пешачење, па гледањето на титлови филмови преку Интернет е најдобриот начин да разберете што се случува.
Научниците од Универзитетот во Вестминстер тестирале десет лица додека гледале избор на класични хорор филмови. Тие го следеле пулсот на гледачите, снабдувањето со кислород и протокот на јаглерод диоксид за да утврдат колку енергија трошат.
Научниците откриле дека, во просек, учесниците трошат третина повеќе калории за да гледаат застрашувачки филмови отколку ако седат пред празен екран. И, во просек, гледачите согоруваа 113 калории за 90 минути гледање на филмот - иста количина како 30 минути пешачење, што е многу интересно.
Со оглед на овие аспекти, филмовите што ги натераа гледачите да се кренат од страв беа најдобрите согорувачи на калории, бидејќи тие го зголемуваат срцевиот ритам.
Најчитани статии
Научниците открија психолошки трилер од 1980 година - The Shining, со ек Николсон во главната улога, беше најдобриот за елиминација на калориите, а гледачите согоруваа просечно 184 калории.
Филмовите на Стивен Спилберг од 1975 година, Вилиците го зазедоа второто место, со гледачи во просек согорени 161 калорија, додека класикот „Егзорцист“ од 1973 година со Макс фон Сидоу беше на третото место, елиминирајќи 158 калории.
Најновите хорор филмови не се снаоѓаат толку добро на скалата на согорување на калории, а шпанскиот филм [Rec] од 2007 година користи најмалку, точно 101 калорија.
Д-р Ричард Мекензи, специјалист за метаболизам на Универзитетот во Вестминстер, рече: „Тоа е ослободување на адреналин со брзо дејство, произведено при кратки налети на силен стрес или, во овој случај, страв, кој го намалува апетитот, ја зголемува стапката. базална стапка на метаболизам и на крајот согорува повеќе калории. '
Хелен Каули, од компанијата за изнајмување филмови LOVEFiLM, која се здружи со универзитетот за студијата, рече: „Сите го знаеме чувството да сакаме да се скриеме зад каучот или да зграбиме перница кога гледаме застрашувачки сцени. Ова истражување сугерира дека оние кои сакаат да согорат некои дополнителни калории, веројатно треба да внимаваат на екранот дури и во најтешките сцени “.
Очигледно е дека ако се потрошат нездрави слатки или закуски и чипс за време на филмот, овие согорени калории потоа ќе се додадат назад, дури и во поголеми количини, со оглед на тоа што чоколадната табла може да има дури 700 калории. Исклучително е важно да се земе предвид исхраната за да може ефектот да биде видлив.