Вие слабеете со скокање на јаже
Една девојка ме научи да скокам јаже за да ослабам. Не знаев дека баналната игра од детството во која ги држев прстите за да ги спречам противниците со кои играв на јаже, ќе морам да ослабам.
Само овие денови се чувствував подобро еден месец по контузијата и почнав полесно да се движам. Само кога тежината ме боли како на почетокот; на пример, го вратив капакот на блокот сам по себе, бидејќи немаше никој, а ноќе ме повреди да пеам како Павароти секогаш кога ќе се свртам на другата страна, но не пеев Ената и мебелот, но воздржат од Здраво Мери, долг, подвижен, заспан.
Така, го фатив најголемиот јаже што го доби мојот син и започнав да работам: еден, два, три, четири
Се чувствував како да висам нешто и застанав.
Кога погледнав назад, замрзнав: го закачив лустерот, сфаќаш дека ако го навлечам, ќе го соблечев целиот плафон од жици .
Почнав да скокам во оваа мала куќа. Goneе излезев надвор. Треба ли да скокам со јаже на улицата низ мојата возраст? Со овие соседи? Мнаааа ...
Отидов до фен (скалилото е на мојот под) и наспроти позадината на домашните звуци на wallsидовите на скалите, но особено во позадината на детското плачење, повторно почнав да скокам на средина од собата, бидејќи на страните се разни работи бескорисни за човекот од размер, што тој не ги фрла_дека можеби ќе му требаат повеќе: железни скари, кутии, прозорци итн.
И еден и два и три и четири
Кога бев мала, не се мешав толку често. Боже, за што плаче тоа бебе!
Прозорците малку треснаа, бетонот под мене лесно rumвонеше
И покрај целиот фокус на флуидноста на скоковите, тој бебешки плач навистина ме вознемири.
И уште еднаш! И еден и два и
Да беше мое дете, ќе го ставев во ноктот!
Door Вратата на фенот се отвора малку до крајот на трпеливоста на шарката. Јас брзо ги влечам конците како негативец фатен на дело. Од вратата, еден од соседите во 3 остро ме гледа. Што да му кажам? јас велам
- Добро попладне…. Јас би бил благодарен ако ми дозволите да го легнам моето бебе.
„Секако, сигурно“, одговарам и излегувам во зори, потсетувајќи се дека нејзината ќерка е мала. И тој ја има просторијата веднаш под фен.
0 размислувања за „губите тежина со скокање јаже. ако имаш каде “
Имавте малку повеќе и соседот ќе ве стави на шајка! 😀
Стивен Сигал ме бодеше со инстант .иркање !
Скокав во паркот, навечер, кога немаше многу луѓе што минуваа таму. Гледате, јас навистина не сакав да дадам такво шоу на моја возраст и во мое најдобро издание. Подобро да се согласувам со фитнес-топката. Јас можам да го направам тоа дома. И навистина помага многу.
Би играл и со фитнес-топка, но немам рамнотежа на моите нозе, затоа ... Знам?
Не е толку тешко. Навикнете се. Го ставате задникот на топка и лежите на грб, виткаат колена и правите вежби како стомачни вежби. Дали звучи добро 24 килограми за 6 месеци? Не само со топка, се разбира, ви требаат други состојки, но и вие можете.
добро така што и јас ја земам топката
24 фунти, јас?
Па, јас бев одличен. Како и да е, ја немам ниту фигурата од соништата. Бидејќи телото не изгледа како што треба, и покрај изгубената тежина.
Во секој случај, имате амбиција. Браво!
🙂 колку што ми се допаѓа начинот на кој раскажуваш, тоа страшно ме забавуваше, од друга страна, спортот во разни форми не треба да биде срамота, без разлика колку килограми и на која возраст се практикува.
Јас го велам истото. Се чини дека единствениот спорт прифатен покрај мојот блок е озборувања и злобни.
зошто не одите во паркот со девојчето и двајцата скокате
Ако не сакате да обесувате сè што имате околу куќата, можете да ги изведувате скоковите без јаже. да се прават истите движења (раце + нозе), но без да се има јажето. Се надевам дека се разбрав. 🙂
Хммм! Види, не ми текна на тоа!
Открив и дека ми е многу тешко да најдам место за вежбање (освен пешачење, што ја прави ногата убава, но ми одзема и многу време). Би сакал да можам да пливам. Што се однесува до јажето - во куќата - јас би можел да одам од мојот сосед кај соседот на тројца, а потоа директно кај соседот на 2. Соседот на десантот се движи, прави секојдневни маала патувања. Јас треба да се придружам. Мислам дека да бевме повеќе ќе го менувавме нашиот менталитет.
Мммм, и јас би сакал да пливам!… 🙂
Се повеќе и повеќе луѓе излегуваат да се преселат, металот се менува, но покрај овие комунистички блокови е потешко.
Боже, повеќе мешано. Што да кажам за овие што кога децата скокаат јаже, тие исто така скокаат со поголеми јажиња. Ако децата возат скутер, а родителите имаат свои скутери
Што ти е гајле за тоа што велат луѓето? Што, тие те прашуваат дали ти се допаѓа тоа што го прават?
патем, изгубив 9 кг за еден месец, еее што велиш? 😉
IIII.
Неможам. ако јадам ќофте од една недела е многу.
Терористо! Не знам како да ги смирам децата и им го нарушувате спиењето! Скокајте јаже во вашиот ум, не пречи никому. дури и килограми.;))
Законот за универзална привлечност не работи во килограми
Велосипед, ролерки, трчање (во парк, не на тротоари покрај блокови, бидејќи има премногу штетни материи)
Исто така, ќе оди на шопинг, или во супер/хипер-пазар, или во земјоделско-прехранбениот пазар
Уфф веќе сум уморен.
Побрз шопинг. Колку сум среќен, рамката на вратата излегува од олуците ако ја повлечам.
Мамо, мамо се сетив на една сосетка. Секој пат кога ќе се вратише од работа го наоѓаше своето паркинг место зафатено од некого (проклет кој знае - претпоставувам дека тоа беше посетител за некој во блокот). Не застанав да испитам кој, но сигурно беше дека ќе морам да умрам со овој Јамајканец за врат (сосед). Дошла дома од работа доцна close нешто близу 9 часот навечер и како што реков околу 3 дена од 5 го најде своето место окупирано, па затоа ги повика сите постојни домофони во блок камерата. Околу 10 на број. Се случува доста често и ја прашував дали има околу 200 стана во блокот, дали ќе ги повика сите да видат кој и го одзеде паркингот? Не одговори Ноќта кога дојде после 9 и повторно се јави затоа што некој и го зеде паркингот, јас се наместив со бебето што врескаше од забоболка (имаше околу 5 месеци) пред нејзината врата и ја натерав таа ќе го смиреше ако тој постојано се изложуваше на ризик да заingвони на мојот домофон во тоа време. Повеќе не ми се јавуваше, барем затоа што му ветив дека ако повика домофон за такви работи, ќе повикам полиција.
Ух! Toе и ветам на комшиката да не скока јаже, да не и дадам проклета идеја да ме натера да го легнам нејзиното бебе!
Да имавте како мојот, брзо ќе ослабевте. Имав систем на врескање од 7 до 11 часот навечер со ретки моменти да заспијам во 9. Колиќ + забоболка излезе нештоааааа! Честопати се прашував дали заштитата на децата нема да дојде пред вратата да ме праша зошто детето се измачува.
Можеме да ставиме објави како: „Раѓање и после тоа“ .
Во овој случај, морам да се сметам за среќен, ќе скокам со јаже дома и ниту еден сосед нема што да коментира
ПС: Јас живеам дома
и е на 10 милји од следниот сосед, нели? 😀
Имам толку многу блогови отворени што наместо да се вратам на твоите, го затворив.:)))
:)))) Не можам да бидам сериозен во врска со вашиот блог, колку и да се трудам. Не дозволувајте бебето да спие…:)))
Вие само зборувате за слабеење. Немате начини да добиете тежина?
Затоа и јас го сакам тоа, бидејќи изгледам како да се случи бродолом близу Арктичкиот круг (не е важно кој). Порано пробував саорма… не ми успеа.
1. Откажете од пушењето.
2. јадат. Но… јади!
Да, многу е добро да изгубите вишок килограми ако имате проблеми со нив, и ова може да биде начин да се ослободите од вишокот килограми. Но. постојат многу други методи со кои можете да ја елиминирате вишокот тежина