Вие сте како тетка Берта - верувања ве спречуваат да изгубите тежина
Со години, слабеењето е најмилата желба на Соња Б.Äдесет или ЕрнÄПромените во валутите досега покажаа само краткорочен успех. Затоа Соња сега пристапува на темата на поинаков начин. Бидејќи слабеењето започнува не само во главата. Од оваа причина, Соња присуствува на семинар, кој исто така бара скриени пречки и Х.ürden пребарува во нивната потсвест, мöевентуално причините füнивниот неуспех да изгубат тежина. Курс што ќе и помогне да ги препознае и потоа жестоко да се тргне од патотÄумен...
Диететската рингишпил
Без оглед дали е холивудска диета, комбинирање храна, супа од зелка, метод на тенок спиење или едноставно броење калории: Соња Б. навистина испроба сè. Да изгуби десет килограми е нејзината најмила желба. Сепак, таа го имаше тоа за добри десет години. Долгорочниот успех, сепак, претстои уште долго. Фрустрацијата е соодветно голема со Соња.
Да, се разбира, со некои диети постигна краткорочен успех, други раскина многу брзо затоа што не можеше и не сакаше да се придржува до целосно ограничените регулативи за исхрана.
Промената на нејзината диета исто така и помогна да ги исфрли тие досадни килограми некое време. Но, на крајот, ниту еден метод не траеше. Таа секогаш брзо паѓаше во старите, нездрави обрасци. И исто толку брзо несаканите килограми се најдоа назад кон стомакот и колковите.
Новиот начин
Со цел конечно да се надмине овој незадоволителен јо-јо ефект и сепак да се постигне саканата тежина, Соња сега ги доби вистинските алатки на својот нов семинар за слабеење.
Бидејќи важен дел од овој курс всушност се состои од вистинска детективска работа, во која се вршат истражувања за внатрешните причини за дополнителната тежина. Еден од деловите на курсот детално се занимава со верувања и верувања.
И токму тука Соња се среќава со сопствената пречка кога станува збор за слабеење
Конфликт на лојалност
Очигледно, дури и во раното детство, Соња постојано слушаше: „Вие сте како тетка Берта!“ И „Вие сте многу како тетка Берта. „Тоа беше добронамерно. Затоа што тетка Берта беше одлична жена и омилена тетка на Соња.
Соња помина безброј прекрасни празници со својата сакана тетка и со оваа жена се дружи најдобро време во нејзиниот живот. Дури и како дете таа беше многу слична на нејзината тетка: тетка Берта беше kindубезна, дарежлива, корисна и секогаш подготвена да се забавува. Соња очигледно и по изглед личи на тетка: носот, косата, не толку долгите нозе со мало О во нив.
Сепак: Тетка Берта беше поудобно буцкаста отколку слаба во детството на Соња. И тука започнува конфликтот за лојалност, во кој Соња беше заглавена, но за која претходно не беше свесна. Ако сака да биде исто толку одлична, сакана личност како тетка Берта, тогаш во нејзината потсвест, изгледот секогаш беше дел од целокупниот пакет.
Значи, Соња порасна со убедување и верување дека добрите и вредни луѓе се како тетка Берта. И покрај тоа што беше одличен лик, тетка Берта требаше да биде и дебеличка.
Бидејќи Соња со години се бори против сопствените вишок килограми, таа се однесуваше според нејзиното внатрешно, иако несвесно убедување, всушност нелојално кон нејзината тетка. Очигледно, таа секогаш имала чувство да го критикува ова, ако не сака да изгледа исто толку полно, како саканата и голема тетка. И пред сè чувството да не бидеш исто толку вредно.
Ова непријатно, несвесно чувство на нелојалност очигледно имаше поголема тежина и поголем приоритет во вашата потсвест, нашиот внатрешен заштитен орган, отколку многу посвесната желба конечно да се изгубат тие излишни 10 килограми.
Бидејќи од нашата развојна историја, беше опасно по живот да се изгуби припадноста и заштитата на семејството или групата. Ова и денес се чува во нашата потсвест.
Решението
Решението за конфликтот беше да се прекине врската помеѓу добрите квалитети на Берта и нејзиниот изглед, како и чувството дека Соња се однесува нелојално кон нејзината тетка.
Може да биде драга, добра и вредна на свој начин. Таа не мора да биде или да изгледа како тетка Берта за да го стори тоа.
Ова сознание за Соња беше исклучително важен и ослободувачки чекор. Отсега натаму таа лесно можеше да ги исфрли вишокот килограми. Без жртвување, без строга диета или програма за вежбање. Јадењето големи количини претходно и помогнало да не чувствува непријатно чувство на судир на лојалност.
Таа потреба едноставно повеќе не постоеше. Како сама по себе, таа најде поприродно, посоодветно однесување во исхраната, а килограмите што се изгубија не се појавија до денес.
среќен крај
Но, Соња сега може да размисли позитивно за тетка Берта без резерва, без постојано да се споредува со неа или да има грижа на совест затоа што навистина сакаше да се ослободи од сопствените вишок килограми и сега успешно и трајно успеа да го стори тоа.
Можеби и вие ќе погледнете во вашето семејство за да видите дали наводните сличности или лојалност кон членовите на семејството може да ве спречат да ги испуштите вишокот килограми ...
Историјата е пример за тоа како нашите верувања и бариери можат да влијаат врз нас и да ни го отежнат губењето тежина, да станеме полесни и да живееме поздрав живот.
Тие исто така нè спречуваат да користиме многу корисни, интересни совети и предлози што веќе сме ги сретнале и за кои всушност знаеме дека се добри за нас.
Повеќе информации за темата „Да се ослободиме од стрес“ можете да најдете тука:
Можете исто така да ме најдете тука:
Ако сте заинтересирани за размена со истомисленици и за дополнителен придонес, дојдете во мојата група „Без стрес“