Виновен беше само гумениот орел
Телото е најдобра продавница за податоци. Манфред Милер сега знае дека дури и без апликација за слабеење.
Од Манфред Милер
Па сега ме доби и мене. И тоа, иако си дозволив само многу мали гревови за целата претходна недела. Одвреме-навреме малку крем во кафе, бифтек пржен во маснотии - што всушност не дозволува мојата диета - и неколку Тиктаци да го отепаат чувството на глад. И покрај сите други последици, скалите се зголемија за 400 грама. И тоа е виновен само гумениот орел.
Диетата Макс Планк дозволува половина печена кокошка за ручек на шестиот ден. Само половина бројлери - без прилог. И верен на мотото „Во итен случај, колбасот има вкус дури и без леб“, го исчистив говедата целосно далеку. Имаше вкус на небото - секое влакно од месо беше изгризано од коската. Разочарувањето дојде додека тежеше.
Сега би можел да се утешам со фактот дека веќе изгубив повеќе од два килограми вкупно и дека има уште добра недела да ги испеглам работите. Но, мислам дека во втората недела од диетата килограмите ќе бидат малку понапорни на колковите. И, целта ми за слабеење е пет килограми. Иако не планирав да го сторам ова, веројатно ќе треба да размислувам за вежбање.
Во однос на општото здравје, диетата е исклучително добра за мене. Нема повеќе надуеност, нема металоиди и кога одам долго време, здивот тешко ми оди побрзо. Само една работа малку ме загрижува - главата. Идеите за пишување веќе не паѓаат толку сигурно како и обично, и јас пишувам повеќе правописни грешки на тастатурата на компјутерот. Некаде прочитав дека само мозокот троши 1.000 килокалории дневно за време на интензивна интелектуална работа. Не можам да го испорачам тоа во моментот. Да се надеваме дека сериозната диета не ве прави глупави.
Од Јерг Рихтер
Затоа мило ми е што не сум секогаш единствениот што се грижи за лизгањето на диетата. Добро е што Манфред беше погоден со својата супер диета. Денес, сепак, не можам да се жалам. Напротив. Кога ќе стапнам на вагата наутро, се насмевнувам низ целото лице. На шестиот ден од нашиот двонеделен експеримент, изгубив 600 грама. Повторно толку, и јас веќе ја достигнав мојата лична комфорна тежина од 95 килограми.
Претходно не сакав да мерам, но сега тоа го правам често и со задоволство. И тогаш многу претпочитам да ја внесувам мојата тежина во апликацијата за слабеење. Потоа, на екранот се појавува дијаграм. Кривата има јасен тренд на опаѓање. Супер!
И слабеењето досега беше толку лесно. Едноставно, треба да консумирам помалку од 1900 килокалории, во зависност од мојата големина и раст. Најтешкиот дел е проценка на количината на храна. Мамењето не е добро. Ако напишем шницел со 100 грама наместо 250 грама, засега би можело да биде пријатно за мојата совест. Но, не можам да го измамам моето тело со тоа. Ова е најдоброто складирање податоци за килограми.