Вишок на регресија на кожата можно 80 килограми изгубени Диети и губење на тежината

Вишок на регресија на кожата е можно? Изгубени 80 кг

на Артур94 »13 јули 2014 година 23:24 часот

Здраво драга ТА заедница

Прво на приказната. Ова е проследено со прашањето Погледнете # 2 (Дел 2) СЛИКИТЕ СЕ ПРИЛАГУВААТ Подолу

Почна да губи тежина во 2011 година. Тежината во тоа време беше 135+ Кг (не можам да кажам поточно, тоа беше границата на вагата), но добро

Првата година изгубија околу 45 кг. Тежината од 90 кг ја држев 5 месеци

2012 година
во рок од 6 месеци земени се уште 35 Кг. Значи, тоа беше 55 кг.
Знам дека беше тотално нездраво

Ја држев оваа ситуација (55 килограми) 6 месеци.
Додека не станав свесен за боди-билдинг

2013 година (регистрација во теретана)
Тоа е, почнав да јадам нешто. Па никогаш КХ, туку само кварк и ореви.
95 кг на вагата за многу кратко време

Првите 6 месеци во теретана, само ја поминав здодевноста.

Од 01.08.2013 година се занимавам со боди-билдинг (заокружено веќе цела година) веќе 1 година

Бидејќи опсегот од 135 кг до 55 кг е + | - 80 кг, можете да замислите како реагираше кожата за толку кратко време.

Моето прашање:
1. Дали имате сомневања дали кожата ќе продолжи да се повлекува. или дали сега стигнав до границата
Во текот на оваа година на тренинг, Die Haut играше добро и во голема мера се влоши. Имам КФА од околу 11-15%. повеќето од маснотиите се задржуваат во нозете и колковите

2. Дали имате понатамошни идеи како можам да му се спротивставам на ова? Значи, наизменично туширање и масажа ми е позната.

Тековни податоци:
Тежина 92 кг (креатин лек) вода (2-4 кг)
КФА: 11-15%
Принуди податоци:
БД: 100 кг
KB: 150KG
КХ: 180 Кг
Ако заборавив нешто, само поставете прашања и секако со нетрпение очекувам некој друг корисен коментар

---