Висините над метри стимулираат губење на вишокот килограми
Висините над 2.000 метри им помагаат на луѓето со прекумерна тежина да изгубат вишок тежина и да ја одржат својата нова телесна тежина неколку недели, покажува германско истражување објавено во четвртокот од електронското издание на магазинот „Дебелина“.
Висините над 2.000 метри стимулираат губење на вишокот тежина (Слика: Адријан Фако/Фотографија на Медијафакс)
Истражувачкиот тим предводен од Флоријан Липл од Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен го проучувал влијанието на 20 дебели мажи на годишен одмор на надморска височина од 2.650 метри. Мажјаците имаат просечна возраст од 55,7 години и БМИ (индекс на телесна маса) од 33,7 години.
Индекс на телесна маса е односот на тежината на една личност до квадратот на неговата висина. Нормалните луѓе имаат БМИ помеѓу 18,5 и 24,9, луѓето со прекумерна тежина помеѓу 25 и 29,9 и дебелите над 30.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Giantиновски алигатор е фотографиран како шета по улица во Флорида. Изгледа како диносаурус
Украинскиот претседател Володимир Зеленскиј беше хоспитализиран откако претходно оваа недела му беше дијагностициран КОВИД-19
Арафат му одговори на Басеску: ДСУ немаше барања да најде место на АТИ во Тимишоара
Барна, за скандалот „Без казни“: Парламентот денес има одлична можност да го измие лицето
Експериментот не вклучува други промени во животниот стил во однос на вежбање или диета.
На крајот од оваа недела на голема надморска височина, истражувачите забележаа губење на тежината на волонтерите, намалување на дневниот внес на храна и значително подобрување на крвниот притисок. Овие ефекти сè уште беа присутни четири недели откако волонтерите се вратија на помала надморска височина.
Според истражувачите, слабеењето главно е последица на зголемување на основниот метаболизам, што одговара на енергетската потрошувачка на телото што се одмара, веќе забележано во претходните студии спроведени на големи надморски височини, но и намалување дневната количина на потрошена храна.
Намалениот апетит е чест симптом на „планинска болест“, но апетитот може да биде под влијание на многу други фактори, како што е динамиката на групата.
Истражувачите откриле зголемување на концентрацијата на лептин, хормон чие активирање предизвикува намалување на апетитот. Помалите концентрации на кислород на големи надморски височини може да бидат причина за ова зголемување на концентрацијата на лептин.