Висок пулс, рана смрт - NetDoktor
Некои луѓе очигледно се оверклокувани: отчукувањата на срцето во мирување од повеќе од 70 отчукувања во минута се поврзани со поголем ризик од предвремена смрт. Ова исто така важи и за луѓе кои сè уште немаат знаци на кардиоваскуларни болести.
Колку срцевиот ритам во мирување е поврзан со смртноста, испита тимот околу Флоријан Кустодис од универзитетската болница во Сар. За да го направат ова, тие ја утврдија стапката на пулс кај 4.318 луѓе со просечна возраст од 59 години, а потоа ги набудуваа во период од околу девет години. Резултат: Луѓето со отчукување на срцето од повеќе од 70 отчукувања во минута имале 60% поголем ризик да умрат во периодот на набудување отколку учесниците со помал ритам на срцето во мирување.
Речиси двојно го зголеми ризикот од срцев удар
Веројатноста да умре од срцев удар беше 90% поголема за учесниците со голема заживување. Ова исто така важеше за луѓе кои, на пример, не покажаа никакви знаци на артериосклероза. Ова може да се прочита од состојбата на коронарните артерии - ако овде се формирале наслаги кои го ограничуваат снабдувањето со крв во срцето, ризикот од срцев удар се зголемува. Научниците исто така зедоа предвид дали учесниците веќе земале лекови за намалување на липидите во крвта или срцето.
Спортот го намалува пулсот
Срцевата фреквенција на одмор од 70 отчукувања во минута е сосема нормална. Кај возрасните, тоа е обично помеѓу 60 и 80 „кај деца и стари лица, пулсот е во просек значително повисок. Спортистите, пак, имаат помал пулс - со нив срцето се прилагоди на товарот. Тој е помоќен, понекогаш дури и малку поголем и затоа може да го снабдува телото со крв со помалку удари кога е во мирување. Со спорт, особено тренинг за издржливост, отчукувањата на срцето во мирување може да се намалат на насочен начин.
Измерете ја ритамот на срцето во мирување
Секој може многу лесно да го одреди сопствениот ритам на срцето во мирување. За да го направите ова, седнете и опуштете се за момент. Потоа поставете два прста на внатрешноста на вашиот зглоб или на страните на брадата на каротидната артерија каде што можете да го почувствувате тоа. Сега застанете на 15 секунди со часовник и сметајте го срцевиот ритам за ова време. Потоа помножете го бројот со четири. В (cf)
Извор: Соопштение за јавноста Deutsche Gesellschaft für Kardiologie, 11 април 2015 година, DGK апстракт V 122: Ф. Кустоди: Срцевиот ритам е независен предиктор за смртност од сите причини и миокарден инфаркт кај општата популација на средна возраст