Вистината; за К; телесна тежина

Скокни етикети

Стандардни врски

  • Дома
  • пребарување
  • содржина
  • Помош
  • Контакт
  • отпечаток
  • Заштита на податоци

Навигација:

  • Струја
    • Вести
    • Календар за дијабетес
    • Здравствена политика
    • Билтен
  • Информации за дијабетес
  • Дијабетес во секојдневниот живот
  • исхрана
  • Главни теми
  • Водич за дијабетес

Презентации на производи

за нас

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации.

тежина

Сертификат за медицински преглед. MediSuch пребарувач за усогласеност со упатствата за 2015 година.

Научното знаење ги растерува предрасудите

Зошто некои луѓе постојано не успеваат во обидите за диета, додека други никогаш не стануваат прекумерна тежина? Диетите во врска со поголема физичка активност доведуваат до губење на тежината, но потоа тежината во скоро сите случаи порано или подоцна се враќа на почетната тежина. Научниците во моментов се обидуваат да ја расветлат темнината и подобро да ги разберат основните механизми. Тековната публикација ја расветлува теоријата на зададената точка, т.е. феноменот дека телесната тежина секогаш може да се врати на поголема почетна тежина. Овој и другите механизми за регулирање на телесната тежина, сопствени на телото, ја прават дебелината хронична болест. Разбирањето на овие механизми може да биде од голема помош во управувањето со дебелината.

Дали е со прекумерна тежина или веќе е дебел, одлучува индексот на телесна маса (БМИ). БМИ од 30 кг/м2 или повеќе укажува на дебелина. Во Германија, повеќе од 23 проценти од возрасните се дебели. Најважната цел на терапијата со дебелина е секако да се намали телесната тежина - и тоа на долг рок. Најновите истражувања откриваат зошто тоа не е лесно како што изгледа на прв поглед. Во моментов се дискутира за теоријата за зададената точка, која вели дека телото повторно се обидува да ја достигне максималната тежина како целна вредност. „За повеќето луѓе, оваа целна вредност постојано се турка нагоре и во принцип повеќе не може трајно да се коригира надолу“, вели проф. медицински Вернер Керн, Ендокринологикум, Улм. Дури и ако засегнатото лице изгубило тежина успешно, телото ќе се врати на својата стара „поставена точка“ за неколку месеци или години. Ова го знаеме како јо-јо ефект.

Истражувањата се фокусираат на јо-јо ефектот - само јадењето помалку не е доволно

Овој механизам за компензација се разви во текот на еволуцијата. Бидејќи во време на помалку храна и потреба за вежбање повеќе, беше важно да се заштити телото од губење на тежината. Но, времињата се променија. Повеќето луѓе имаат седечка работа и не вежбаат доволно. Покрај тоа, постои прекумерна количина на калорична храна со висока содржина на маснотии и јаглени хидрати. Ова значи дека процентот на луѓе со прекумерна тежина и дебелина се зголемува ширум светот и исто така во Германија.

Според научното мислење, поставената точка е зачувана во хипоталамусот и се брани со неврохемиски процеси во случај на губење на тежината. Хипоталамусот е дел од диенцефалонот кој контролира бројни процеси во телото, вклучувајќи дишење, циркулација, телесна температура, сексуално однесување како и внесување течности и храна. Двата хормони лептин и грелин, но исто така и GLP-1, се вклучени во регулацијата на тежината и процесите поврзани со тежината, како што се глад и ситост. Хормонот на ситост лептин се произведува во масните клетки. Тој игра важна улога во регулирањето на телесната тежина со сигнализирање на мозокот дека треба да го намали апетитот и да согорува повеќе калории.

Грелинот што го стимулира апетитот, се ослободува од желудникот. Го зголемува гладот ​​и може да го намали согорувањето на мастите во телото. Кога хормонот на ситост лептин паѓа и грелинот што го стимулира апетитот, се зголемува апетитот како резултат. Промените во овие хормони за регулирање на апетитот, кои го зголемуваат гладот ​​и апетитот, можат да се одржат подолго време. „Зголеменото чувство на глад може да опстане околу 12 месеци по слабеењето“, вели Керн. Фармаколошките терапии кои делуваат на механизмот зад поставената точка може да го намалат чувството на глад и да го зголемат чувството на ситост и на тој начин да понудат вреден додаток на основната терапија која се состои од исхрана, вежбање и бихевиорална терапија. Терапија со лекови може да се користи за пациенти со БМИ (индекс на телесна маса) поголем или еднаков на 27 кг/м2 и дополнителни истовремени болести или со БМИ поголем или еднаков на 30 кг/м2.

Митовите за прекумерна тежина и дебелина ве водат на погрешен пат

Откако тежината ќе се намали, сè ќе биде добро

Здравата и намалена калорична диета заедно со зголемената физичка активност помагаат да се намали телесната тежина. Но, во повеќето случаи тоа не е доволно. Бидејќи на повеќето луѓе им е тешко да ја одржат оваа тежина. „И покрај постојаните промени во животниот стил и интензивните напори во исхраната, стапката на релапс на дебелината е скоро сто проценти“, рече Керн.

Дебелината е само проблем во животниот стил

Честопати не е познато дека дебелината не е проблем во животниот стил, туку хронична состојба за која е потребен третман. Ова го велат и Светската здравствена организација (СЗО) и германското друштво за дебелина. Бидејќи дебелината може да го зголеми ризикот од разни други болести на долг рок. Покрај тоа, луѓето со дебелина имаат животен век намален за 2 до 10 години. Затоа, оваа хронична болест бара доживотна терапија.

На луѓето со прекумерна тежина им недостасува нагон за губење на тежината

Луѓето кои имаат многу прекумерна тежина се жигосани и честопати се соочуваат со предрасуди да бидат мрзливи и слаба волја. Прекумерната тежина и дебелината честопати се сметаат за проблеми кои самите си ги нанесуваат како резултат на лошиот начин на живот. Но, дебелината е сериозна хронична болест во која комплексните фактори како гените, однесувањето, околината и сигналите за глад играат важна улога. Покрај тоа, истовремените болести можат да го отежнат губењето на тежината, на пример, остеоартритис, болест на тироидната жлезда или хормонални нарушувања.

Слабеење - сите се единствени одговорни за ова

Секој со дебелина кој сака да изгуби тежина и да ја одржува на долг рок, треба да побара помош од својот лекар. Тој може да помогне при слабеење идентификувајќи ги опциите за третман и соработувајќи со пациентот за да воспостави план за управување со телесната тежина.

За дебелината

Дебелината е хронична состојба која бара долготраен третман. Може да има сериозни здравствени последици и да биде поврзана со намален животен век. Коморбидитети поврзани со дебелината вклучуваат: дијабетес тип 2, срцеви заболувања, синдром на опструктивна апнеја при спиење и одредени видови на рак. Дебелината е сложено, мултифакторно заболување кое може да се појави како резултат на генетски, физиолошки, психолошки, социо-економски и еколошки фактори.

Глобалниот пораст на преваленцата на дебелина е проблем за здравствените системи и е скап за здравствените системи. Во 2014 година, 13 проценти од возрасните мажи и жени ширум светот, т.е. Х. околу 600 милиони луѓе, класифицирани како дебели.

Преку Ново Нордиск

Ново Нордиск е глобална здравствена компанија и преку иновации е лидер во грижата за дијабетес повеќе од 90 години. Исто така, го користиме ова долгогодишно искуство и компетентност за да ги поддржиме погодените во справување со други хронични болести: хемофилија, растројства и дебелина. Ново Нордиск во моментов вработува околу 42.000 лица во 77 земји. Производите на компанијата, чие седиште е во Данска, се продаваат во над 165 земји. Дополнителни информации на www.novonordisk.de.

отече

  • Kern W. Дебелина 2017; 11 (2): 100-107
  • IFB дебелина. Болести. Случувања. Достапно преку Интернет на: https://www.ifb-adipositas.de/adipositas/entwicklungen. Последен пат пристапено на 13 јуни 2017 година
  • Витлок Г и сор. Лансет 2009; 373 (9669): 1083-1096.

последно изменето: 06.07.2017 година