Витамин Ц, вреќа од 2 кг
Пријавете се за да можеме да ве известиме кога ќе добиете одговор
100% аскорбинска киселина, витамин Ц., помага да се зголеми имунитетот, интервенира во процесите на лекување на организмот, во апсорпцијата на железо, во формирање на колаген, хормони, аминокиселини.
Тоа е витамин растворлив во вода (се раствора во вода) и сите витамини растворливи во вода, кога ќе се консумираат прекумерно, се излачуваат во урината, без поголеми несакани ефекти.
- Безбедна доза на витамин Ц е 100mg- 1000 mg/ден, во ситуации каде што диетата не ги обезбедува потребните овошја и зеленчук (природен извор на витамин Ц) и во одредени посебни случаи: настинка, треска, воспалителни процеси, хипертироидизам, недостаток на железо, недостаток на протеини, изгореници, пред операција.
- Максималната дневна доза е 2000 мг, но бидете внимателни бидејќи високите дози можат да предизвикаат гадење, дијареја, да ја закиселат урината и кај луѓе со одредени медицински состојби (таласемија, хемохроматоза), може да имаат сериозни несакани ефекти како што се сериозни проблеми со црниот дроб преоптоварување со железо и ендокрини нарушувања.
Дневната доза на витамин Ц треба да се администрира според секоја индивидуа, бидејќи во некои случаи, како што се постарите лица, може да се појави хипервитаминоза поради дефект на системите за елиминација на витамини во организмот (преку функцијата на црниот дроб и бубрезите) дури и во случај на во која администрираната доза на витамин Ц била соодветна на возраста.
Исто така, не се препорачува да се земаат неколку витамини истовремено, ниту, пак, треба да се даде зголемена доза за да се инсталира ефектот побрзо. Како и со секој лек, не само витамин Ц, се препорачува соодветна хидратација, 1,5-2 литри вода секој ден. Се препорачува пауза помеѓу администрацијата на лекови за витамини, не само за витамин Ц.
- Апликации: Се користи првенствено во фармацевтската индустрија, поради неговата антиоксидативна улога, се користи коректор на киселост и конзерванс во прехранбената индустрија.
- Аскорбинска киселина делува како конзерванс и засилувач во индустријата на безалкохолни пијалоци, овошни сокови, лимонади, житарки за појадок, слатки, млечни производи. Витаминот Ц се додава особено во диеталната храна, во храна за деца и спортисти. Се користи како антиоксиданс за стабилизирање на лимонади, овошни сокови, пиво, вино или за стабилизирање на бојата во конзервирано овошје, зеленчук, печурки, кисела зелка или замрзнати производи. Се користи како помошен агенс за црвенило за месо и месни производи и се додава во брашно за да се подобри квалитетот на тестото и својствата на печење.
- Производот може да се користи при подготовка на козметички емулзии или други препарати.
Најчесто поставувани прашања во врска со витамин Ц.
1. Има недостаток на витамин Ц. ?
Недостаток на витамин Ц се поставува со текот на времето и често се случува во зимските месеци кога јадењето храна богата со витамин Ц е помала, а телото има намален имунитет поради недостаток на витамин Д синтетизиран кога сме изложени на сончева светлина. Во отсуство на витамин Д, телото е поранливо на бактерии и вируси.
Во случај на стрес, недостаток на витамин Ц се јавува како резултат на присуство на вишок кортизол.
Најсериозната манифестација на недостаток на витамин Ц е појавата на скорбут, сериозна, но ретка болест денес.
2. Како работи витаминот Ц во процесот на зголемување на имунитетот ?
Витамин Ц поради своите антиоксидантни својства го стимулира лачењето на Ц лимфоцити, лимфоцити вклучени во борбата против вирусите и бактериите.
3. Кои се симптомите на недостаток на витамин Ц. ?
Симптомите на недостаток на витамин Ц вклучуваат: замор, модринки на кожата, болки во мускулите, болки во зглобовите, ексфолијација на ноктите, опаѓање на косата, воспаление, промена на бојата и крварење на непцата, слабеење.
4. Кои се симптомите на прекумерна потрошувачка на витамин Ц. ?
Симптоми на вишок потрошувачка на витамин Ц може да бидат дигестивни (цврстина или грчеви во стомакот, гадење), главоболка и вртоглавица, ерозија на забите, изгореници на градите, посериозни состојби како што се камења во бубрезите со придружни манифестации и појава на згрутчување на крвта.
5. Кои се препорачаните дози на витамин Ц за деца ?
За деца помеѓу 0-12 месеци не е потребно да се администрира витамин Ц. Помеѓу 1-3 години: 15 mg, помеѓу 4 -8 години: 25 mg, помеѓу 9-13 години: 45 mg, помеѓу 14-18 години: 75 mg . Консултирајте се со вашиот лекар пред администрација.
6. Освен агруми, која друга храна содржи витамин Ц. ?
Богати со витамин Ц се: лути пиперки, пиперчиња, кеale, брокула, карфиол, магдонос, шипинки, ананас, гоџи, јагоди, киви, гуава, папаја, морето, грејпфрут, домати, спанаќ, моркови
7. За кои услови витамин Ц е корисен? ?
Витаминот Ц е корисен кај респираторни заболувања, особено во студената сезона, во проблеми со хипертензија, во состојби на депресија и анксиозност, во случај на низок имунитет.
8. Постојат луѓе склони кон недостаток на витамин Ц. ?
Некои луѓе се склони кон недостаток на витамин Ц: пушачи, луѓе зависни од алкохол или дрога, луѓе кои се на екстремни диети, бремени жени и доилки, стари лица.
9. Кои се придобивките од потрошувачката на витамин Ц. ?
- Тој е моќен антибактериски, ни помага во борбата против вирусите и бактериите
- е моќен антиоксиданс, ни помага во борбата против слободните радикали, соединенија што доведуваат до сериозни болести (рак, дегенеративни болести, срцеви заболувања)
- помага во неутрализирање на несаканите ефекти што се јавуваат во случај на хемотерапија и радиотерапија
- помага да се промовира апсорпцијата на железо од телото
- ги регулира нивото на шеќер и холестерол во крвта
- ја зголемува отпорноста на крвните садови
- помага да се формираат црвени крвни клетки и да се детоксицира телото
- е многу добар антидепресив
- помага во формирање на антитела (Ц-лимфоцити)
- помага да се поправат ткивата
- го стимулира производството на колаген, ја одржува еластичноста и цврстината на кожата
- помага во лекување на рани предизвикани од изгореници, посекотини, при хируршка интервенција
Повеќе за витамин Ц можете да прочитате овде.
- Безбојни кристали, бел или скоро бел, кристален прашок кој се менува во боја на изложеност на воздух и влага, без мирис или речиси без мирис.
- pH: за 5% w/v раствор, од 2,1 до 2,6
- Специфична оптичка ротација во 10% w/v, + 20,5 ° до + 21,5 °.
- pH во почвата. воден 2%: 2,4-2,8
- Јасност на решението: Клара
- Боја на решението: BY7 макс
- Сулфатирана пепел: 0,1% макс
- Специфична оптичка ротација: +20,5 ° - + 21,5 °
- Испарливи органски нечистотии: според
- Растворливост: Малку растворлив во вода и делумно растворлив во етанол, нерастворлив во хлороформ; се топи на 190-192 ° C.
- Забелешка: Аскорбинска киселина мора да се постапува во согласност со безбедносниот лист со податоци.
Чување: Заштитено од светлина, на суви и ладни места.
Рок на траење: Зачуван во услови споменати погоре, производот ги задржува своите својства до 36 месеци од датумот на производство.
- Треба да се земат предвид сите законски ограничувања за употреба на аскорбинска киселина како оксиданс.