Визија за мотивација на тунелот убиец - тренерот за тегови Рон Нешвил информира за стагнација на тежината -
Соопштение за јавноста од: Рон Нешвил/тенок-о-витален
Притиснете Фото Рон Нешвил/Пиксабеј
Слабеењето е предизвик за телото и умот. Ако диетата за слабеење се протега подолг период, постои ризик од демотивација и ефекти на трепкање веднаш штом се појави феномен што се јавува во скоро секоја диета: престанок на телесната тежина, познат и како „плато за слабеење“.
Застој и трепкања: критична точка на пресврт
Сè е освен невообичаено кога има фази при слабеење, при што вагите веќе не работат воопшто. Оние кои заштедуваат калории каде и да можат или внимателно ги следат регулативите за исхрана, мораат да ги одржуваат нервите во оваа ситуација. Фазата на плато е состојба што навистина може да ја погоди мотивацијата или да доведе до контрапродуктивни активности. Се појавува видот за тунелот: губењето тежина по секоја цена станува доминантна мисла.
Нутритивниот стрес исцрпува, индустријата заработува
За луѓето кои храбро се соочуваат со губење на тежината, стоењето во место е висок фактор на фрустрација. Со цел повторно да паднат килограмите, многумина подлегнуваат на искушението да го намалат внесот на калории уште повеќе. Ризична одлука што може да прерасне во опипно нарушување во исхраната или неухранетост и што го влошува вашиот квалитет на живот.
Други, пак, во нивната фрустрација, стануваат лесни жртви на мамката за додатоци. „Горилници на маснотии“, „ситост“ и копродукции како прашоци, таблети или шејкови ветуваат лесен излез од кризата. Успехот на ваквите „чудесни лекови“ е сомнителен и особено контрапродуктивен во ситуацијата со видот на тунелот. Ако често скапите лекови немаат ефект, ова доведува до двојно разочарување: Покрај фрустрацијата во исхраната, постои гнев и за непотребно вложените пари.
Нутриционистички стрес, обесхрабрување и ниска мотивација во комбинација често доведуваат до фатална последица, имено прекинување на слабеењето.
Застојот на телесната тежина е многу чест
Едно средство против видот за тунел е професионално образование. Секој што ќе преземе долгорочно намалување на телесната тежина, треба да биде подготвен на почетокот на лекот, кој порано или подоцна ќе запре. Во поретки случаи, слабеењето е линеарно. Застојот е дел од цикличен процес. Покрај дисциплината, на слабеењето е потребно и потребно трпеливост.
За телото, фазата на плато е дури корисна и неопходна за време на губење на тежината. Всушност, телото е исклучително активно во текот на оваа фаза и го менува својот енергетски метаболизам. Органските процеси се прилагодуваат на новите навики во исхраната. За време на фазата на мирување, надворешните лица обично ги забележаа ефектите побрзо отколку оние кои држат диети, кои фиксираат само на калориите, концептите за слабеење и нивните скали. Пропорциите на телото се менуваат и loveубовните рачки се менуваат, дури и ако тежината остане иста некое време.
Тренер на тежина против тунелскиот вид
Поразумни од кој било додаток во исхраната и измамено самоомајување се подготовка, едукација и професионално тренирање во тежина. Како дел од таквото тренирање, консултантот компетентно го води намалувачот на телесната тежина и со својата нутриционистичка и физиолошка експертиза низ процесот на слабеење, може да даде конструктивна поддршка во случај на попуштање и фрустрација и знае совети ако диетата не оди според планот.
Тренерот за тегови Рон Нешвил е еден таков експерт од лично искуство. Поранешниот човек скоро двесте килограми го доживеал и видот на тунелот и мртвите точки. Тој го знае чувството на обесхрабрен прекинување на диета и останување сам со разочарување. Но, Нешвил ја разработи самата посакувана тежина - без лекари и нутриционисти. Долг, но успешен процес.
Тренер за тежина, загарантирана со емпатија и без „чудесни лекови“
Со своето знаење, Рон Нешвил е пионер во губење на тежината, без вид на тунел и фрустрација. Намалувањето на тежината според методот Slim-O-Vital се заснова на неговото искуство. Без производи за диети, но со испробана стратегија, овластениот консултант за управување со телесната тежина ги придружува луѓето со прекумерна тежина преку процесот на губење на тежината.
Нешвил ќе најде соодветна стратегија за губење на маснотии за секој од своите клиенти, во зависност од индивидуалните фактори, како што се постојните навики на јадење и личните услови за живот. Преку неговите испробани препораки и совети, луѓето кои држат диети имаат корист од експертизата на надворешна, неутрална личност, особено за време на критичната фаза на треперење. Ова носи свежа мотивација и го проширува видното поле со нови перспективи на патот до посакуваната тежина.
Индивидуално, лично, безконтактно
Посебна карактеристика: Оние кои се заинтересирани за диета не мора да одат на лице-в-пракса за обука по мерка. Тренер за тежина е достапна низ Германија и безконтактна во Шланк-о-Витал: Телефонски совет, индивидуално тренирање и, неодамна, видео конференции овозможуваат да имате ексклузивен и личен разговор со тренерот за тегови Рон Нешвил во времето на Корона.