Вкусете ја телесната тежина здрава слаба девојка исхрана

Појадок: 1 парче леб, малку мед (приближно 150)
Ручек: сендвичи со мисирка, мандарина, салата (прибл. 350)
Ева:
Вкупно: приближно 500 kcal

Размислував за започнување на HSGD. Ми се чини прилично едноставно и некако изводливо за навртки што бројат калории како мене. Сепак, секој ден ќе одземам 100-200 kcal од дозволената количина затоа што информациите се превисоки за мене. Значи денес се дозволени 700 kcal. Ајде да видиме колку долго можам да го правам ова, хаха. Доколку на некој од вас му се допаѓа, вие сте исто така добредојдени да се придружите.
О да, есенската пауза започнува денес. И за неколку часа ќе возам град понатаму за да го прославам збогувањето со добар пријател на езерото. Секако дека има никој Алкохол за мене. Најмногу ќе попуштам.

Дали во моментов имате диета?

тежина

Коментари:

благодарам: Д.
но јас добивам тежина кога јадам, тоа е срање: /

Диетата ќе ја започнам и од понеделник, во моментот внимавав само на калориите