Вкусна високо-протеинска летна торта се појавува диета „Ексанте“
Лора Солинџер
Автор и експерт/објавено во 2016 година
Споделете ја оваа страница
Овие попови за торти се совршена нискокалорична алтернатива на обичните попови за торти. Нивниот вкус на бобинки е со полно тело и заедно со исушениот кокос имаат вкус на лето свеж. Тие се супер лесни за подготовка и на сите им е гарантирано дека ќе ги вкусат!
Повеќе десерти можете да најдете и во нашата колекција рецепти!
Се појавува вкусна протеинска летна торта
состојки
- 1 - летна бисквитна торта Ексанте
- 25гр - органски сушен кокос
- 25ml - вода
Нутриционистички вредности
Количина од порција
| 58kcal | - |
| 3,7 гр | 7% |
прирачник
Измешајте пакување летни бисквитни колачи со 25 ml вода за да создадете густа паста
Оставете да се излади во фрижидер 15 минути (ова ја прави масата полесна за обликување)
Обликувајте ја смесата во 6 топчиња со иста големина
Распрснуваме колачи и се посипува со отсушен кокос одозгора
Ставете го во фрижидер да се зацврсти
Рецепт белешки
Летната мешавина од торта за сунѓер на Ексанте е богата со протеини, влакна и е преполна со 27 витамини и минерали.
Кокосот е богат со МЦТ, еден вид маснотија што е лесно достапен извор на енергија за организмот.