Вкусна жиро супа од јаглени хидрати од бавниот шпорет

состојки

  • 1 кг гиро (купена претходно кисела/зачинета)
  • 1 кг пиперки (различни бои)
  • 3-4 големи кромид
  • 3 чешниња лук
  • ¾ Цевка доматна паста
  • Малку самбал олек
  • 2,5 литри вода
  • 400 мл чили сос со малку јаглехидрати
  • 3 лажици гранулирана супа
  • Не мешајте во 1 - 1,5 чаши кисела павлака (во зависност од конзистентноста на супата) до последните 30 минути
  • Зачини како пиперка, сол, црвен пипер, чили, рузмарин, мајчина душица, босилек

подготовка

  1. Ако не ги купите жиро подготвени, измешајте ги билките/зачините со 5 лажици маслиново масло и натопете го месото преку ноќ.
  2. Потоа ставете ги гиро и сите други состојки во бавниот шпорет околу 5 часа (слабо поставување)
  3. Не мешајте кисела павлака до последните 30 минути.
  4. Користена големина на тенџере со бавен шпорет: 5,5 литри

Слики и видеа

  • бавниот

Нутриционистички вредности

Хранлива вредност на 100g вкупно јадење
енергија 312 kJ/75 kcal 13.473 kJ/3.228 kcal
дебели 4,0 гр 173,3 гр
од кои заситени масни киселини 1,4 гр 59,0 гр
јаглехидрати 2,8 гр 119,9 гр
од кои шеќери 2,5 гр 106,0 гр
Влакна 1,6 гр 67,6 гр
протеини 5,9 гр 255,8 гр
сол 2,55 гр 110,19 гр
  • Јадење без јаглехидрати
  • Производи на Конзелман во Швајцарија
  • Храна без јаглени хидрати
  • Долен леб од јаглени хидрати од Конзелман
  • Појадок појадок со јаглехидрати
  • Производи од пониски јаглени хидрати
  • Долна-јаглени хидрати-за-двајца
  • Мапа на страницата
  • Мапа на сајтот на блогот
  • Што е пониска хидрати?

Регистрирајте се за билтенот сега и искористете попусти и одлични промоции

  • Мешавина на протеини брашно намалено со јаглени хидрати
  • Оригинални информации за производот на Конзелман
  • Музели од долниот хидрати на Конзелман
  • Пониски состојки за печење јаглени хидрати
  • Долен леб со јаглехидрати
  • Долж јаглени хидрати крцкав леб
  • Долна торта со јаглени хидрати
  • Производители на храна со пониски јаглени хидрати
  • Долни јаглени хидрати житни култури
  • Помал протеин на јаглехидрати
  • Долен пудинг со јаглехидрати
  • Долни вафли со јаглехидрати
  • Долни јаглехидрати нахо и чипови
  • Сладолед од пониски хидрати

Сите цени се во евра

За испораки во Германија ги имате следниве опции за плаќање:

Претплата со банкарски трансфер 3% попуст на овој начин на плаќање Плаќање по фактура (за регистрирани клиенти од втор налог)