Вкусни ѓубриња со сирење со ниски хидрати; 0g јаглехидрати; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Бени е ниско

Заборавете на чипс, стапчиња од геврек и слично.! Ниската јаглехидрати Сирење се појавува сигурно исто така Вашата нова омилена закуска. ти си едноставно вкусно, крајно крцкав и зачинета и згора на тоа супер лесно направени и се што ви треба е сирење! Само проблем: Не можете да запрете да ги јадат, сепак не се грижи, тие содржат без јаглехидрати! Оттука тие се совршена придружба за ТВ вечер како замена за вечера или алтернатива на сите други солени закуски, по што копнееш.

Се појавува вкусно сирење со ниски хидрати одговараат на моите навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 3 минути
Време на подготовка: приближно 48 часа (ВРЕМЕ !)Тешкотија: светло
Порции: 2

Сирење со ниски јаглехидрати измачува хранливи вредности:

Пер Порција 300 гр (јадете значително помалку од 300 g !) може да се пресмета следново Нутриционистички вредности:

Калории: 1180 kcal
Протеини: 80 гр
Маснотии: 89 гр
Јаглехидрати: 0 Г.

Сирење со малку јаглени хидрати Состојки:

700 гр - исечено сирење (на пр. Гауда 48% или мешани видови)
1 лажичка зачин по ваш избор (црвен пипер, чили, кромид во прав, билки и др.)

Видео за готвење со сирење со ниски хидрати

Подготовка на сирење со ниски хидрати:

За појава на сирење со малку јаглени хидрати, најдобро е да се редат парчиња сирење директно една врз друга. Имате слободен избор на сортата. Најдобро е да користите сирење кое е доста богато со маснотии, бидејќи побрзо се суши и добро издува. Можете исто така лесно да користите различни сорти за разновидно искуство со вкус.

Потоа се сече на квадрати. Не ги пресекувајте премногу големи за да бидат убави и заоблени подоцна кога ќе издувате. Прибл. 1-2 см на страна.

Сирењето со малку јаглени хидрати бара време на подготовка бидејќи тие треба да бидат целосно суви пред да се испечат. Во зависност од видот на сирењето и достапниот простор, ова понекогаш е побрзо или помалку брзо. Сепак, јас би препорачал 40-50 часа, во основа 2 дена. Поставете ги квадратчињата сирење поединечно, со малку простор помеѓу нив на хартија за печење или уште подобро, на кујнска хартија и покријте ги со друго парче хартија за да не станат прашливи. Сега оставете ги на чисто место додека не станат целосно тврди. Не бришете ја маснотијата што протече. По времето на чекање ги ставате на решетка обложена со хартија за печење. Ако веќе се на решетка, можете да ги ставите во рерна на истата хартија. Може да ги посипете ниските јаглехидрати со сирење со зачини по ваш избор пред печење или потоа. Ако го направите претходно, во зависност од тоа што користите, зачините може да изгорат.
Загрејте ја рерната на 200 ° горната и долната топлина и лизнете ги плоштадите во долната третина од рерната и оставете ги ниските јаглехидрати да се појават во рерна околу 3 минути. Бидете сигурни дека внимавајте на нив, бидејќи тие ќе станат црни исклучително брзо.

Потоа извадете ги ниските јаглехидрати кои се појавуваат од рерната и оставете ги да се оладат. Потоа можете да ги ставите во сад и да ги посипете со зачини по ваш избор и да ги протресете за да се шири зачинот. Се разбира, можете исто така едноставно да ги јадете директно! Тие исто така едноставно имаат одличен вкус и многу зачинета. Како што можете да видите, тука користев и различни сорти. Имено, Гауда 48%, Чедар и планинско сирење!

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/