Вкусни и здрави кварк тестенини без јаглехидрати
Алтернативи на тестото за тестенини
Снаодливи готвачи веќе ни дадоа неколку варијанти на тестенини со пониски јаглени хидрати - со зеленчукови спирали направени од тиквички или моркови, лесно можете да изнесете поздрави верзии на специјалитетот за тесто. Се разбира, тешко е за овие состојки да го имитираат вкусот на шпагети и слично и, згора на тоа, подготовката е многу сложена. Нов рецепт со популарен млечен производ сега нуди вистинска и ветувачка алтернатива.
Вкусни тестенини направени од урда
Многу протеини, без јаглени хидрати и затоа е добро за секој што сака да држи диета: тестенините Кварк не само што ја имитираат конзистентноста на оригиналното тесто за тестенини, туку треба да имаат и ист вкус. За подготовка на малку поинаков оброк, потребен ви е само малку кварк, јајца, засладувач и гума за џвакање - секако, во зависност од вашиот избор, потребни ви се и други состојки за сосот. На блогот за храна „Шварцгруенезебра“, операторот на веб-страницата го опишува своето искуство со малку поинаков оброк - варијантата јуфка едвај имала вкус на млечен производ и всушност имала сличен вкус на оригиналната варијанта, која имала повеќе јаглени хидрати.
Како да го направите тоа
За да се подготви варијантата со пониски јаглени хидрати, состојките едноставно треба да се мешаат заедно и да се остават да одморат десет минути. Потоа тестото едноставно се тркалаат тенко на набрашнета работна површина и рамната маса конечно се сече на ленти. Веднаш штом квардските јуфки плови во зовриена вода, тие се подготвени - брзи и лесни.
Ако сакате да го готвите овој оригинален рецепт со количини и детални чекори за работа, погледнете овде. Забавувајте се обидувајќи се!