Влијание на фитоестрогените врз телесната тежина и составот springerlink

Влијание на фитоестрогените врз телесната тежина и составот на телото

фитоестрогените

Glisic M et al (2018) Додаток на фитоестроген и состав на тело кај жени во менопауза: Систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања. Матуритас 115: 4-83. LoE I, https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2018.06.012

Фитоестрогените не се користат само за да се намалат топли бранови во менопаузата, туку честопати се надеваат и на телесната тежина и составот на телото („фигура“) на позитивно влијание.

коментира

Резултатот од сегашната метанализа е во спротивност со претходната од 2013 година [1], што покажа значително намалување на телесната тежина со додатоци на фитоестроген. Сепак, бројот на вклучени студии (н = 9) помали, а беа разгледани само студии со додатоци на соја изофлавон. Силата на тековната мета-анализа лежи во поголемиот број вклучени студии, разгледување на разни додатоци на изофлавон и исклучување на студии кои користеле хипокалорична диета или вежбање паралелно со додатоците. Во пракса, можни се следниве заклучоци: Додатоците на фитоестрогенот се 1) не/не многу ефикасни за посакувано намалување на телесната тежина и 2) евентуално неповолни за телесната тежина во случај на постоечки метаболички нарушувања. А, кој веќе е во „нормална состојба“, т.е. Х. без лекови, без барем лесна дислипидемија?

литература

Hangанг ЈБ, Чен В.Х., Гуо Jеј, Фу ЗХ, Ји Ц, hangанг М, На XL (2013) Додатоците на соја изофлавон може да ја намалат телесната тежина и да го подобрат метаболизмот на глукозата кај не-азиските жени во менопауза, мета-анализа. Исхрана 29 (1): 8-14