Внес на храна и течности при истовар на боди-билдинг; конкуренција

Внес на храна и течности при истовар!

на мајстор-тони »06 август 2007 година 09:05 часот

внес

Би сакал да знам што јадете и пиете при истоварување?

на ББ изрод »07 август 2007 година 08:17 часот

на d3f3nd3r »07 август 2007 08:43

на Ментална моќ »07 август 2007 22:06 часот

на ББ изрод »08 август 2007 04:26

Значи, тогаш резимирав повторно целосно, бев на првиот пост на Арбиет.

Испуштив три дена на следниов начин:

1,2 кг мисирка + 30гр сол, 2х30гр јајце, 10Л вода
2,2 кг мисирка + 30гр сол, 2х30гр јајце, 12Л вода
3,2 кг мисирка + 30гр сол, 2х30гр јајце, 14Л вода

Потоа, Ср, Четврток, Пет, (сабота) само јаглехидрати (ориз, оризови колачи, подоцна џем) и малку вода. Почнав со 2L до 500ml!

Затоа, морам да го „јадам“ мојот втор појадок

на мајстор-тони »09.08.2007 19:57

Дали треба да наплатам само 2 дена и да се испуштам 3 дена.

Во последно време беше добро, мислам дека 2 дена не се доволни!

на ББ изрод »10 август 2007 година 09:30 часот

на - Патриција - »10 август 2007 09:34

Изрод: Наплатувате 3 дена.

Господар: Како почетник на вашата позиција, не би се грижел за полнење и празнење. Честопати повеќе е збркано отколку добро направено. Прво направете диета и кон крајот ќе видите дали играта со вчитување има смисла или не.

AYеј, Каи, филијала и RAMY на моќност.

МАСОВНИ ПРАВИЛА!