Внесување на објавата

Големите христијански духовни водачи имаа посебна доверба во „лекувачката“ моќ на постот, имајќи предвид дека тој им нуди на луѓето можност да ја подобрат својата духовна состојба - преку молитва - и нивната ментална сила - преку храната што ја јадат. Но, дури и пред христијанството, големите мислители на антиката им препорачаа на учениците период на апстиненција како пост. Питагора ги замолил своите ученици да постат 40 дена пред да ги разберат учењата на животните тајни. Истото се случува во градот Александрија во Египет, кој се смета за еден од образовните центри во светот, каде што учениците постеле пред да студираат со својот господар.

објавата

ПРОМЕНА. Од гледна точка на исхраната, постот носи значителни промени во дневното мени на секој верник. Постои премин од храна базирана главно на храна од животинско потекло во храна со многу зеленчук и овошје. Но, бидете многу внимателни! Во никој случај не треба да го претворате светиот период на пост во диета! Прилагодете ја вашата диета според метаболизмот. Во принцип, оброкот ќе се состои од соја, компири, житарици, овошје, масла, растителен маргарин, ореви и семиња. Како што знаете, храната што се јаде за време на постот има малку калциум, протеини, што бара добро познавање на вашето тело. Се препорачува да се консумираат два и пол литри течности дневно (обична вода, чаеви, супи), за подобра хидратација на телесните клетки и елиминирање на токсините. Постот продолжува на Бадник, кога домаќинките подготвуваат зовриена пченица засладена со мед, грозје, гевреци или колачи со брашно.