Внимание, диетите често доведуваат до нарушувања во исхраната - колона на Силвија во понеделникот
Особините поврзани со изгледот се поврзани со самодоверба, loveубов и препознавање. Внатрешните конфликти се вршат преку јадење наместо активно и креативно решавање и обликување на истите и животот. Активно значи не само да ги разгледаме подетално однесувањето на исхраната и навиките на живот, туку и да ги разгледаме подетално другите проблематични области и можните стресни ситуации со цел да се најдат можни решенија таму, а не пред се преку слабеење.
Погодени млади жени
Особено младите девојки и жени се многу приемчиви на овие пораки затоа што се во фаза на развој, физичка и емоционална транзиција. Значи, секоја нова диета е само одложување на проблемот, а не решение. Постојат многу предизвикувачи на нарушувања во исхраната. Пораките што се пренесуваат преку медиумите и рекламите се дел од тоа, како што е презентирање на супер тенки модели чии димензии не одговараат на димензиите на мнозинството жени. Меѓутоа, ако се појави манифестација на нарушување во исхраната (анорексија, булимија нервоза, нарушување на прекумерно јадење), му треба насочена грижа.
Диетален менталитет
Не само диетите дебелеат, туку и менталитетот на диета: Хронично незадоволство од сопственото тело, досадна мисла дека е премногу дебел и затоа мора да изгубите тежина, строго забранувајќи си да правите нешто што има вкус и грижа на совест кога ќе се јаде. Со хроничен ментален режим на диета, стресот, заморот, поканите, тешкотиите во врските итн. Јадете повеќе - претежно без засегнатото лице да биде свесно за тоа. Самата помисла за започнување диета може да доведе до прејадување и прејадување.
Секоја промена започнува со првиот чекор! Во овој случај, ова значи: Направете нешто друго, само престанете да држите диети!
Кога сè се врти околу (не) јадење.
Како и со потрошувачката на алкохол и други супстанции, може да се појават различни форми на зависност кога се работи за храна - преминот кон нарушување што бара третман е течност. Исто како што пие огледало постојано за да одржува одредено ниво на алкохол, така и таканаречените „трајни јадачи“ јадат бројни „ситници“ („пасат“) во текот на целиот ден. Бидејќи губат трага за тоа колку всушност јадат, тие често ја потценуваат вкупната количина калории. Дневникот за исхрана може да биде првиот чекор тука за да станете свесни за вашите сопствени навики во исхраната.
Голтање во големи количини храна
Четвртниот пијалок одговара на опојното голтање на големи количини храна, главно тоа е калорична, т.е. масна и слатка храна за време на напади на јадење. Тешкотиите во спиењето преку ноќ во комбинација со јадење во текот на ноќта се показател на силен стрес и стресна животна ситуација.
Ненаситни
Во случајот на „ненаситниот“, регулацијата на апетитот и ситоста се чини дека е надмината, така што погодените проголтаат планини со храна. Понекогаш погодените зборуваат дека се познавачи - но: проголтувањето и уживањето се исклучуваат меѓусебно! Јадењето како утешна душа во стресни ситуации, страв и болка, осаменост или екстремно стресни ситуации може да го отвори патот за зависност од однесување.