ВНИМАВАЈТЕ ОД ПОЈАСИ ЗА БРЗИ СЛЕБЕЕ! Приватен салон за бутици од Ирина Рајслер

ВНИМАВАЈТЕ ОД БРЗО ОСЛАБУВАЕ!

На пролет може да се појави искушението да барате чуда: „Изгуби 10 килограми за една недела“; „Изгубете 7 килограми со оризови зрна“; „Изгубете 6 килограми неделно, со руска диета“; „4-дневната диета се ослободува од 5 килограми“. Ова се само неколку примери, од десетиците, стотици опасни диети што постојат и можат да ве искушат оваа сезона. Не се фаќајте во стапицата „продавачи на илузии“! Не постојат диети за брзо слабеење! Нема чуда! Постојат само точни, избалансирани програми за слабеење кои помагаат да изгубите тежина постепено, убаво и здраво.

Гладувањето е најлош избор, без разлика колку сте очајни, поради вишокот килограми. Ако сакате да се ослободите од нив, без да стигнете во болница и без да го уништите вашето тело, засекогаш, не верувајте во чудесни диети. !

Кога прескокнувате оброци, кога јадете супа или овошје, ден, кога дневниот внес на калории паѓа под 1000 калории, телото добива сигнал за тревога и го активира својот одбранбен систем, за „кризни“ ситуации во животот. твојот Со други зборови, телото применува сопствени корекции на потрошувачката на енергија и „согорува“ помалку калории за метаболички активности. И, вака завршувате да се жалите на „бавниот метаболизам“, од тука потекнува бавниот метаболизам! Точно од глад, од слаба исхрана… Бавниот метаболизам значи бавно согорување на калории. Секако, ако умрете од глад, може да изгубите неколку килограми, но запомнете: кога и да внесете повеќе од 1000 калории на ден, ќе добиете тежина. Покрај тоа, килограмите изгубени преку глад не претставуваат масно ткиво, туку мускулна маса. Непоправлива штета на вашето тело… Секој ден, на возрасно тело му требаат околу 60, 70 гр протеини, за реконструкција на мускулните влакна и за создавање на ново ткиво. Кога ќе го исечете овој дел од протеини, во опасна диета за слабеење, телото почнува да го разградува мускулното ткиво за да го компензира дефицитот.

ДАЛИ НАВИСТИНА ВРЕДУВА СРГО ?

Во ВИДЕО низата, нутриционист наведува неколку вообичаени грешки што доведуваат до зголемување на телесната тежина и недостаток на резултати во „диети за брзо губење на тежината“. Како можете да добиете маснотии од листот од зелена салата? Гладувајќи се и верувајќи во чудесни диети !